Går familien dig på nerverne i julen? Sådan undgår du konflikter – uden at sige et ord
Hvis svigerfars kritiske blik eller tantes kontante holdninger om julebordet er lige ved at få dig til at kaste med sovsen, er der gode råd at hente her. For der er flere ting, du selv kan gøre for, at juletid ikke bliver til krisetid – helt uden at sige et ord.
Flere klienter i Camilla Carlsen Bechsgaards psykologpraksis er allerede begyndt at tale om, hvad de skal stille op med julen.
For hvis relationer i familien allerede er lidt tyndslidte, kan julen være kimen til stormen i det glas vand, man har prøvet at holde i ro.
»Julen har rigtig meget historiefortælling om familien i sig. Der er en forventning om, at julen er en dokumentation for, hvilken succes man har haft i sit familieliv. Men det er også en tid, hvor lidt usikre relationer bliver testet, og hvor nogle af de konflikter, der har været i løbet af året, kan eksplodere,« siger psykolog Camilla Carlsen Bechsgaard.
Hun har i mange år arbejdet med familieterapi og de svære familierelationer, og her kommer hun med tre råd til, hvordan du selv kan undgå, at konflikten eskalerer.