• For abonnenter

Idrætsforsker afliver myte: Du kan alligevel ikke træne for meget

Der er ingen sammenhæng mellem en stor mængde træning og høj dødelighed ifølge en ny rapport fra Vidensråd for Forebyggelse. Men det er vigtigt at lytte til kroppens signaler, mener idrætsforsker bag rapporten.

Artiklens øverste billede
Man skal ikke advare folk mod at dyrke meget motion, mener idrætsforsker Kristian Overgaard. Her ses løbere til Copenhagen Half Marathon 2018. Arkivfoto: Jens Dresling
Pauline Bønnerup Møller

At motion er sundt, er ikke noget nyt. Men nu viser en ny rapport fra Vidensråd for Forebyggelse, at man heller ikke kan motionere for meget. På baggrund af flere studier slår rapporten fast, at selv store mængder af fysisk aktivitet med høj intensitet ikke øger dødeligheden.

Ifølge hovedforfatteren bag rapporten, idrætsforsker

Læs mere om

Mere som dette

Andre læser

Mest læste

Mest læste Finans

Pauline Bønnerup Møller

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læselisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.

Del artiklen
Relevant for andre?
Del artiklen på sociale medier.

Du kan ikke logge ind

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, men vi har sørget for, at du har adgang til alt vores indhold, imens vi arbejder på sagen. Forsøg at logge ind igen senere. Vi beklager ulejligheden.

Du kan ikke logge ud

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, og derfor kan vi ikke logge dig ud. Forsøg igen senere. Vi beklager ulejligheden.