»Hvidt brød er farligt! Nej, hvidt brød er fint«
Aviser, magasiner og internetblogs vrimler med overskrifter, der starter med ordene: Nu skal du spise…
Spis dig til en slankere krop. Spis dig til smukkere hud. Spis dig til stærkere knogler. Spis dig til en bedre nattesøvn. Spis dig til at kunne løbe et maraton. Spis antiinflammatorisk. Spis for at optimere din fedtforbrænding. Spis for at sænke dit blodtryk. Spis, som de spiste i stenalderen. Spis efter dit stjernetegn. Spis for klodens overlevelse.