Mobilen giver fantom-vibrationer

Jeg sad i sofaen, da jeg mærkede noget brumme i min lomme. Jeg rakte ned efter mobilen, men skærmen var stadig på standby. Ingen havde sendt mig hverken en sms, mail eller Facebook-besked.

Et par dage senere sker det samme igen. Jeg mærker en tydelig vibreren i lommen og kunne sværge, at det var rystelserne fra en indgående sms. Men jeg havde ikke engang mobilen på mig. Den lå pænt på bordet.

Hvad sker der? Er jeg blev vanvittig?

Som fantomsmerter?

Jeg begyndte at undersøge fænomenet og konstaterede hurtigt, at verden åbenbart er befolket med moderne mennesker, der render rundt og klapper sig på lommerne og tror, de er mere populære, end de egentlig er.

Så udbredt er det, at bæstet har et navn: ”Phantom cell phone vibration syndrome”.

Fantom – som i fantomsmerter.

Ligesom krigsveteraner, der efter at have fået amputeret benet stadig kan mærke smerte i den fod, der ikke længere findes, kan man altså mærke vibrationer de steder på kroppen, hvor man normalt opbevarer sin mobil.

En ægte lidelse

Men selv om vibrationerne ikke er ægte, så er ”lidelsen” åbenbart, og det er faktisk ganske tilfredsstillende. Så er jeg da i det mindste ikke sindssyg.

Min forståelse er, at nogle forskere mener, de falske vibrationer faktisk er rigtige vibrationer – de kommer bare ikke fra mobilen, men fra rystelser i vores omgivelser eller skyldes elektroniske impulser fra andre apparater, der påvirker vores nervesystem. Hjernen er så vant til at associere vibrationerne med sms-beskeder, at vi automatisk tror, det er mobilen, der brummer.

Andre mener, det hele foregår i vores små hoveder. At vi blot bilder os ind, at det bimler og brummer i lommen, fordi vi hele tiden – mere eller mindre ubevidst – higer efter vibrationer fra opkald, e-mails eller sms’er på vores smartphones. Der skal ikke meget mere end et vindstrejf på buksebenet eller lidt knirken fra en læderstol til at forvirre den opmærksomhedshungrende hjerne.

Gå på nedtrapning

Døjer du med ovennævnte symptomer, bør du ifølge de kloge vænne kroppen af med hele tiden at være i fysisk kontakt med dine gadgets. Tag pauser på 10-15 minutter hver time og slå push-beskeder fra, så du kun får besked om nye e-mails ved manuelt at trykke på ”hent mails”.

Indstil også mobilen til kun at sende dig de vigtigste notifikationer, når mobilen er på standby. For eksempel kan iPhones indstilles til at vise notifikationer fra Facebook, Twitter, kalenderen, banken og alle mulige andre apps, og hvis man har slået dem til, er der ingen ende på, hvor ofte der tikker noget ind, som man skal forholde sig til.

Desuden sparer det dyrebart strøm, hvis man slår push-funktionen fra og nedjusterer mængden af notifikationer.

Skal man skrue ned for blusset?

Jeg må indrømme, at mødet med fantom-vibrationssyndromet har fået mig til at tænke på, om ikke der måske kan skrues lidt ned for blusset. Er det nødvendigt at være online og til rådighed hele tiden? Måske mobilen ligefrem kan slukkes eller blive liggende i jakkelommen i stedet for at være med ved bordet som gæst?

For er mobile fantomsmerter ikke en smule patetiske? På niveau med koffeinhovedpiner (som jeg i øvrigt også lider af, hvis ikke jeg har skyllet mine indre organer i kaffe inden kl. 10.)

Sommerferie er en oplagt mulighed for at drosle ned på begge dele.

Eller bare én af dem.

Kom nu.

Du kan godt.