Brems din vejvrede: Tæl til 10 i trafikken

Sløve søndagsbilister i overhalingsbanen, en rap manøvre midt i sammenfletningen eller en bil, der napper parkeringspladsen lige foran kølerhjelmen på dig.

De fleste bilister har oplevet episoder som disse, men hidser man sig hurtigere op, end speedometret når fra 0 til 100, kan irritationen udvikle sig til decideret vejvrede.

Oftest kommer det til udtryk gennem grimme ord og svinske svadaer sendt af sted med en langfinger trykket op mod ruden.

Men det er ikke kun temperamentet, der ræser i vejret. Det kan faren for alvorlige konsekvenser også, fortæller seniorforsker Mette Møller, der har specialiseret sig i trafikadfærd ved Danmarks Tekniske Universitet.

- Vreden kan fylde så meget, at man retter opmærksomheden hen på det i stedet for trafikken. Man kan også opføre sig så aggressivt, at man kommer til at skabe en farlig situation. Det kan betyde, man overser en cyklist, advarer hun.

Ligesom man altid har kørekortet med i bilen, lige såvel skal man huske den overbærende attitude, understreger Rådet for Sikker Trafik.

- Meget vejvrede opstår, fordi folk bliver forskrækkede. Det er derfor, de spontant råber og giver fingeren. Det er vigtigt at huske, når man er offer for andres vrede.

- Derfor er det vigtigt, man ikke selv reagerer voldsomt og accelererer situationen yderligere, siger organisationens dokumentationschef Jesper Sølund.

En tæt kørende trafikant liggende lige bag kofangeren kan virke som et provokerende pres til at skulle træde lidt hårdere på speederen. Det kan måske få en til at kaste afvisende håndtegn tilbage i bagruden, men glid af, råder Mette Møller.

- Vi spejler hinanden som mennesker, så hvis man møder aggression, kan man risikere at handle tilbage med yderligere aggression. Der kan meget nemt opstå misforståelser, siger hun og fortsætter.

- Det er vigtigt at prøve at være helt tolerant over for de andre trafikanter og lade være med at opfatte det, der sker, som personligt. Netop i trafikken er det hele meget upersonligt.

At agere med ro og overblik uden at tage stressende irritationsmomenter ind bag rattet, når man eksempelvis kører til arbejde om morgenen, er særdeles vigtigt, siger Jesper Sølund.

- Det allerbedste råd er at tælle til ti og spørge sig selv: "Hvor vigtigt er det her?" Det største problem med vejvrede er, hvis det eskalerer og tager fokus fra trafikken, siger han.

Enten bliver man nødt til at køre hjemmefra tidligere eller - hvis man er fanget ude i trafikken - sige til chefen, man kommer for sent.

Råb, skrig og skrål baner bestemt ikke vejen, siger Mette Møller.

- Hav en tilgivende og tolerant holdning til det, der sker, og lad være med at handle på det. I stedet for at se andre som aggressive idioter skal man forberede sig på, at ikke alle kører lige godt.