Annonce
Livsstil

Hemmeligheden til et bedre løb ligger i hænderne

Danmarks bedste maratonløber giver nogle af sine bedste tips.

Henrik Them

f. 1982.

Løber for Sparta (København). Startede karrieren på 5.000 meter distancen, men er senere gået over til halvmaraton og den fulde distance.

Han er dobbelt dansk maratonmester og har repræsenteret Danmark ved NM og EM.

Henrik har i årevis ageret træner på alle niveauer.

Han har løbet halvmaraton i tiden 1.04.11 og maraton i tiden 2.16.06.

Vil du forbedre din løbestil og få mere dynamik, fart og styrke i kroppen?

Så skal du se med her, når Henrik Them giver nogle af sine bedst tips væk - helt gratis.

Og jo - hænderne spiller (også) en stor rolle i en forbedret løbestil.

Følg
Jyllands-Posten
SE OGSÅ
Annonce
Annonce
Forsiden lige nu
Annonce
Annonce
Annonce
Mad & Vin
Annonce
Bolig
Sådan beskytter du boligen mod vandmasserne
En af konsekvenserne ved klimaforandringerne er mere nedbør og risiko for hyppigere oversvømmelser. Se her, hvordan du sikrer din bolig mod vandet. 
Se flere

Jyllands-Posten anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og målrette annoncer. Når du fortsætter med at bruge websitet, accepterer du samtidig brugen af cookies. Læs mere om vores brug her