Annabel Abbs lå søvnløs i sin seng i 25 år. Så tog hun et opgør med sin hjerne
Når uret runder midnat, bliver din hjerne din fjende. Den indsigt var med til at kurere Annabel Abbs' søvnproblemer. Og så skrev hun en bog.
Da Annabel Abbs’ far døde, blev hendes søvnproblemer værre. Siden hun fik børn for 25 år siden, havde hun lidt af søvnløshed, men nu var det uudholdeligt. I månedsvis sov hun dårligt, og når hun lå i sengen i huset i London, kunne hun høre flystøjen fra Heathrow.
I et desperat forsøg på at få stilhed kørte hun en aften ud til familiens hus på landet.
Da hun ankom, gik hun op til soveværelset på første sal, men da hun skulle til at lukke for persiennerne, lagde hun mærke til stjernerne og det flade tag, der lå foran vinduet.
Hun gik ned i børnenes værelse og slæbte en madras op, som hun skubbede ud igennem vinduet.
Hendes hjerne skreg kommandoer for at få hende til at stoppe sit forehavende.
Insekter.
Regn.
Taget kan ikke bære dig.
Gå tilbage til din seng.
Men ud kravlede hun, lagde sig til rette med en dyne og kiggede op på stjernerne. Og faldt i søvn og sov som en sten.
Den nu 60-årige britiske forfatter besluttede sig for at skrive en bog om søvnløshed. Bogen ”Sleepless: Discovering the Power of the Night Self”, der er blevet til efter interviews med britiske søvneksperter, handler om, hvordan vi mennesker har en hjerne, som fungerer forskelligt om dagen og om natten.