• For abonnenter

»Den gode vane opbygges gennem gentagelse«

Måske plejede du at være rimelig aktiv, men så fik du travlt eller ondt i albuen, og det blev jul, koldt og sjappet udenfor. Nu føles det helt uoverskueligt at komme i gang igen. Hvis du følger nogle få konkrete råd, kan du dog være godt på vej.

Artiklens øverste billede
Ifølge Martin Kreutzer er et vigtigt, at man finder sin drivkraft. Foto: Privat
Malene Aadal Bo

Menneskekroppen er disponeret for at søge komfort og spare energi. Så når vi først får smag for det lade liv, er det ukomfortabelt at komme ud af det igen. For mange kan det føles rart at være inaktiv – altså lige indtil man mærker den negative effekt, den manglende aktivitet har på vores fysiske og mentale sundhed og velvære. Men det kan

Læs mere om

Mere som dette

Andre læser

Mest læste

Mest læste Finans

Malene Aadal Bo

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læselisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.

Del artiklen
Relevant for andre?
Del artiklen på sociale medier.

Du kan ikke logge ind

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, men vi har sørget for, at du har adgang til alt vores indhold, imens vi arbejder på sagen. Forsøg at logge ind igen senere. Vi beklager ulejligheden.

Du kan ikke logge ud

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, og derfor kan vi ikke logge dig ud. Forsøg igen senere. Vi beklager ulejligheden.