Er det sundt at træne løs, men ligefrem dræbende at lade være?
Et nyt studie viser, at personer med inaktiv livsstil i sammenligning med de mest aktive har 500 pct. større risiko for at dø før tid. Det er endda lige så farligt som rygning, diabetes og hjertesygdomme.
Det er efterhånden blevet en læresætning, at fysisk træning giver bedre og længere liv. Ny forskning viser nu, at jo mere man træner, jo flere fordele oplever man.
Omvendt viser det sig, at konsekvensen af at leve passivt uden træning dag ud og dag ind er direkte farligt og forkorter livet endnu mere end den udskældte cigaret.
Et inaktivt liv er faktisk…