• For abonnenter

Kan du ikke sove? Dette bud på en løsning »findes i alle kulturer«

Omkring en tredjedel af befolkningen kan berette om søvnbesvær. Forsker Kira Vibe Jespersen har et godt råd til, hvad man kan gøre. Det er ingen mirakelkur, men det værste, der kan ske, er, at man ikke kan lide det.

Artiklens øverste billede
Kira Vibe Jespersen, der er cand.psych. med en bachelor i musikterapi oveni, synger, spiller guitar og klaver og forsker på Center for Music in the Brain på Aarhus Universitet.. Foto: Kim Frost

Nogle lukker bare øjnene, når de skal sove, og krydser uden videre grænsen til drømmeland. 

Det gælder f.eks. Kira Vibe Jespersen. Hun har det, man kalder et godt sovehjerte. 

Men det er der mange andre, der ikke har. Faktisk er det lidt af en folkesygdom ikke at kunne sove.

Mere som dette

Andre læser

Mest læste

Mest læste Finans

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læselisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.

Del artiklen
Relevant for andre?
Del artiklen på sociale medier.

Du kan ikke logge ind

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, men vi har sørget for, at du har adgang til alt vores indhold, imens vi arbejder på sagen. Forsøg at logge ind igen senere. Vi beklager ulejligheden.

Du kan ikke logge ud

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, og derfor kan vi ikke logge dig ud. Forsøg igen senere. Vi beklager ulejligheden.