Ikke nok, at børn bevæger sig en time hver dag

Før sagde man, at børn skal røre sig mindst en time om dagen. Men det er ikke nok.

Mindst halvanden times fysisk aktivitet hver dag - sådan lyder konklusionen i en undersøgelse af 1730 børn i alderen 9-15 år i Danmark, Norge, Portugal og Estland.

Hvis ikke børnene opfylder målet, øges deres risiko for at få hjerte-kar-sygdomme senere i livet.-

- Det med én time var noget, man nærmest sagde ud fra en fornemmelse. Det nye er, at vi gennem den seneste halve snes år har fået mulighed for objektivt at måle fysisk aktivitet og vise sammenhængen med forskellige risikofaktorer, siger koordinator af undersøgelsen, lektor Karsten Froberg fra Syddansk Universitet i Odense.

Han understreger, at bevægelse i denne sammenhæng ikke nødvendigvis skal være fodbold eller håndbold.

- At køre på cykel, gå stærkt, småløbe eller bare at lege, det giver den nødvendige aktivitet.

/ritzau/

Mere som dette

Andre læser

Mest læste

Mest læste Finans

Del artiklen

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læstelisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.