• For abonnenter

Træk vejret og bliv fri i fængslet

Yoga bag tremmer: Horserød Statsfængsel sender fangevogtere og dømte kriminelle på kursus for at lære at trække vejret på en bedre måde. Det handler om at håndtere stress gennem meditation og åndedrætsøvelser.

Kan yoga og vejrtrækningsøvelser dæmpe konfliktniveauet bag murene i landets fængsler?



Fængselsinspektør Arne Ougaard tør ikke love mirakler, men han tror så meget på idéen, at han nu sender 40 af sine fængselsfunktionærer på et såkaldt ”Breathe Smart”-kursus.



Gennem de seneste fire år har Arne Ougaard ladet omkring 300 indsatte i landets største åbne fængsel, Horserød Statsfængsel, deltage i kurset, og det har ifølge fængselschefen været en betydelig succes.



Mærker ikke sig sel

Læs alle artikler i
én måned for 1 kr.
Gennemsnittet læser 69 artikler pr. måned –
sværvægterne læser 150 artikler pr. måned.
Kom godt i gang

Mere som dette

Andre læser

Mest læste

Del artiklen