Hjernen har brug for pauser af en ordentlig kvalitet
En pause er ikke bare en pause. Den skal få din hjerne til at slå over i et andet system, så du får fornyet energi, fortæller hjerneforsker Troels W. Kjær.
Din hjerne er bygget til at klare sig på savannen.
Og zoomer man ud og ser på den helt store tidslinje, er det kun omkring 200 år siden, vi for alvor rykkede ind i byerne.
Vi har haft mobiltelefoner i lommerne i 20 år og har haft AI som en digital sparringspartner i to år.
Sådan tegner hjerneforsker Troels W. Kjær det grove billede.
Med det in mente er det måske ikke så mærkeligt, at hjernen kan have svært ved at følge med og omstille sig til de – i det store billede – nye forandringer.