Den bedste til at behandle rygsmerter er dig selv
Rygsmerter er så almindelige, at forskere opfordrer til, at man selv finder de bedste måder at håndtere dem på frem for at forvente, at de går væk for altid.
Der har længe været debat om, hvad man skal kalde de rygsmerter, der rammer størstedelen af alle på et eller andet tidspunkt i løbet af livet, og som hverken skyldes skader eller sygdomme i ryggen.
Beslutningen er nu blevet, at de kaldes ”almindelige rygsmerter”, fordi mere end hver femte dansker har dem.