Det kan du gøre for at få dit barn til at sove
Det kan være en udfordring at få sit barn til at sove. Her er tre råd, du kan bruge.
De fleste forældre kender formentlig til situationen. Børnene skal lægges i seng, men kan ikke sove, og det kan tage lang tid, inden de falder i søvn.
Men der er flere ting, du som forælder kan gøre for at hjælpe søvnen på vej.
Det siger Sine Ditlev Bihlet, sundhedsplejerske og medstifter af Center for Børn og Unges Søvn. Her fortæller hun, hvad man kan gøre – og skal undgå at gøre – for at få sine børn til at sove.
Vi starter med rådene til, hvad man kan gøre for at hjælpe sit barn til at sove.