Gode råd, hvis du har svært ved at sove
Her er den store guide til dig, der har svært ved at falde i søvn. Der er faktisk en hel del, du kan gøre.
Har du svært at falde i søvn?
Eller vågner du midt om natten og går i panik over, at du ikke kan sove?
Her kan du få søvnforskernes gode råd til, hvordan du opnår en bedre søvn.