Myte eller ikke en myte: Forsker rydder op i de gode råd mod vinterdepression
På internettet vrimler det med gode råd mod vinterdepression. En læge og forsker i vinterdepression hjælper med at rydde op i, hvad der egentlig hjælper og ikke hjælper.
Uret ringer insisterende om morgenen. Du får efter lang tids snoozen skubbet dig ud af sengen, men det er bælgravende mørkt, som var du stået op midt om natten. Du slæber kroppen på arbejde, og resten af dagen har du næsen i asfalten. Kan du genkende det?
Du er bestemt ikke den eneste.
10-12 pct. af alle danskere lider af vintertræthed, og forskere på…