- For abonnenter
Gode madvarer mod sygdomme
Sundhed: Der er en række madvarer med forskellige essentielle vitaminer og mineraler, du måske skal overveje at inddrage i din daglige kost, siger diætist Kristin Kirkpatrick til The Huffington Post.
Hun anbefaler fem madvarer/retter, som bør føjes til vores kost i ny og næ: Kimchi: Koreansk ret med fermenteret kål og andre grøntsager. Forbedrer fordøjelsen. Hyldebær: Modvirker hjertekarsygdomme og kræft. Rosmarin: Har ligesom oregano, timian og dild et højt indhold af antioxidanter. Curcumin: Krydderiet curcumin giver gurkemeje den