• For abonnenter

Spiser du sundt nok i sommervarmen?

Får du grøntsager nok? Husker du at spise frugt? Er brødet groft og fiberrigt nok? Og hvordan med morgenmaden - er der for meget sukker i produkterne? Det kan være en hel videnskab at holde styr på kostråd og varedeklarationer.

Måske lever du sundt uden at vide det, eller også er din mad slet ikke så grøn, fiberrig og fedtfattig, som du troede. Men der er hjælp at hente.



Fødevareministeriets hjemmeside, www.altomkost.dk, giver brugerne mulighed for at måle deres mad. Indtaster man de ting, man har spist i løbet af en dag, spytter hjemmesiden resultatet ud i form af energi, fedt, sukker og mængden af grønt, så man lynhurtigt kan se, hvor man skal rette op, hvis kosten ligger i den usunde ende.



Find testen

Del artiklen