• For abonnenter

Motion øger børns selvværd

Skattejagt, skateboard eller stepdans på stuegulvet til musikken fra MGP. Når pulsen hos dine børn ryger i vejret, så gør deres humør det samme.

Fysisk leg og aktivitet er med til at udvikle børns selvværd og forebygge psykiske og adfærdsmæssige problemer, viser en undersøgelse fra det nordiske Campbell Center.



Forskerne har systematisk gennemgået en række internationale studier om børn og unge i alderen fra tre til 20 år og er kommet frem til, at fysisk aktivitet har en positiv effekt på depression, angst og adfærdsproblemer. Børns livsmod og selvværd - der defineres som graden af positiv selvopfattelse - øges simpelthen,

Læs alle artikler i
én måned for 1 kr.
Gennemsnittet læser 69 artikler pr. måned –
sværvægterne læser 150 artikler pr. måned.
Kom godt i gang
Del artiklen