• For abonnenter

Slap ordentlig af på ferien

I stedet for at slappe af planlægger vi for meget, så ferien gør os endnu mere stressede. Her giver psykolog Einar Baldursson gode råd til at undgå stress på ferien.

Der er nok, der skal nås.



En udflugt til sommerland med ungerne, fisketuren med brormand, is og strand med familien, lækre sommersalater om aftenen, gåture med manden/konen og nogle dykkerture med sig selv. Endelig skal man nå de tre bøger, der har ligget på natbordet det sidste halve år.



Forpustet?



Så er du ikke den eneste. Et velkendt feriefænomen er nemlig, at man slet ikke får slappet af. Man planlægger for meget og bliver stresset, og det er ligesom ikke meningen med ferie.



»Man skal fo

Del artiklen