Rygsmerter er en folkesygdom i 2023
Intet mindre end 60-80% af den danske befolkning døjer med ondt i ryggen én eller flere gange i løbet af livet. Problemet lader desværre ikke til at blive mindre i en tidsalder, hvor mange af os arbejder foran computeren dag ud og dag ind.
Vi er udfordret på vores sundhed i en dagligdag, hvor mange af os sidder stille foran computeren i timevis. Det betyder, at rygsmerter nærmest er blevet en folkesygdom, og danskerne griber til en del forskellige løsninger, når det kommer til at lindre smerterne.
Traditionelle og alternative behandlinger
Det kan være uhyre frustrerende at have smerter, og det kan påvirke nattesøvnen såvel som dagligdagen. Derfor er der heller ikke noget at sige til, at danskerne afsøger både traditionelle og alternative løsninger. Hos Raw Organics er der mulighed for at finde f.eks. CBD olie som håndkøb.
I videoen lige nedenfor kan du høre Matador-skuespilleren, Tammi Øst, fortælle om hendes oplevelse med CBD-dråber:
Erstattede Ipren med CBD
Tammi Øst oplevede i en alder af 64 år at blive ramt af en diskusprolaps, og som følge heraf havde hun smerter i 4 år. Det gav hende store problemer med at sove om natten og klare det fysisk krævende arbejde som skuespiller.
Derfor var hun meget motiveret til at finde en løsning på problemet, og hun var ikke bange for at afprøve alternative metoder. Derfor lyttede hun, da hendes behandler foreslog cannabis-olier. Behandleren havde nemlig erfaring med, at det var godt mod alt fra ledsmerter til immunforsvar.
Tammi Øst erstattede således de Iprener, hun før havde taget, med CBD-dråber, og med tiden fik hun det bedre. Hun mener selv, at der er en god sandsynlighed for, at CBD-dråberne havde en indflydelse.
Tips og tricks til at forebygge rygsmerter
Som du kan forstå, er det ikke kun kontorarbejde, der kan føre til rygsmerter og rygproblemer. Ikke desto mindre er det stillesiddende computerarbejde bestemt ikke nogen hjælp. Arbejder du mange timer foran en computer hver dag, er det alfa og omega, at ergonomien er i orden.
Din stol skal kunne indstilles i både højden og vinklen på sædet. Et hæve-sænke-bord kan også gøre en stor forskel, fordi du så kan stå op at arbejde i løbet af dagen. Det kan være meget fordelagtigt for at forebygge rygproblemer.