Flere og flere skifter dynen ud for at få bedre søvn og mere energi

Vender og drejer du dig gennem hele natten, så din søvn bliver forstyrret? Måske har du mareridt, muskelspændinger, tankemylder eller urolighed og anspændthed at bakse med? Det er du i så fald ikke alene om. Det er også derfor, at der er opstået en helt ny trend inden for søvnforskning og forbedret hvile, som titusinder af danskere tyer til: Tyngdedynen.

En billigere dyne til mennesker med søvnbesvær

Der kan være forskellige årsager til søvnbesvær. For både børn, voksne og ældre med psykiske eller kognitive udfordringer som stress, ADHD, depression, demens, PTSD og angst er manglende søvn ofte en følgevirkning og i mange år har tyngdedyner udelukkende kunnet bevilges gennem kommunerne og kun hvis man var i den målgruppe der faktisk kunne få en bedre søvnkvalitet ved hjælp af en tyngdedyne. Det fortæller Nicolai Dahl, der er stifter af ScandinavianRest, som sælger tyngdedyner:

- For to år siden opstod idéen. Søvn har stor betydning for energien og livskvaliteten for os alle og de senere års forskning peger på, at søvnen er mindst lige så vigtig som kost og motion og hvad med personer uden særlige diagnoser, som bare kæmper med at sove om natten?

Jeg opdagede et problem, fordi jeg har familiemedlemmer, der arbejder i kommunen, hvor tyngdedyner bruges til både ældre demente og fx børn og unge med psykiske diagnoser. Men her er de dyre, oftest op til 7.000 kr. og der skal ansøges og bevilges og kun en meget snæver målgruppe kan bevilges en tyngdedyne trods det, at der er studier der viser at helt almindelige mennesker der sover med en tyngdedyne, producerer højere niveauer af søvnhormonet melatonin som længe har været kendt som kroppens naturlige sovemedicin – hjernen udskiller hormonet om aftenen og gør os søvnige.

Nicolai blev drevet af, at serviceloven kun gav ganske få personer med nedsat fysisk og psykisk funktionsevne mulighed for at få en tyngdedyne som et hjælpemiddel. Indtil for nylig har de medicinske muligheder ovenikøbet skullet være udtømte før det overhovedet var muligt for kommunerne, at bevilge en tyngdedyne og en bevilling kan så oven i købet tage flere måneder.

- Dem, der solgte kugle- og kædedyner til kommunerne, sad på hele markedet. Der manglede et billigere alternativ til både diagnosticerede mennesker og mennesker der bare ønsker at værne om deres søvn, uddyber Nicolai.

Luksusvarianten med endnu flere features sender dig helt til drømmeland

Men det handlede ikke kun om at lave en dyne med vægt. Nicolai og teamet bag ScandinavianRest sørgede også for at indtænke ekstra features i deres produkter, der kunne tage søvnkvalitet til helt nye højder:

- Vi var meget fokuserede på, hvordan man kan lave den perfekte dyne, der forbedrer søvnen på flere parametre. Det handler om at give alle de midler, som folk har brug for, for at få en oplagt søvn. Om det så betyder, at dynen skal være mere kølende, mere støttende eller mere behagelig, tilføjer Nicolai. 

Denne holdning er også årsagen til, at ScandinavianRest har valgt materialer af absolut topkvalitet. Det allergivenlige bambus, som bruges til sengebetrækkene, er ét af valgene. Dertil er deres tyngdedyner- og puder ikke kun temperaturregulerende, så de kan bruges gennem hele året, men også antibakterielle, antistatiske og maskinvaskbare, så man ikke behøver at gå på kompromis med renligheden.

Hvad er en tyngdedyne?

Interessen i tyngdedyner er eksploderet på ganske kort tid, det kan Nicolai bekræfte. Han og ScandinavianRest har haft titusinder af kunder, der har revet de særlige vægtdyner væk. Og dét skyldes, at teknikken er helt revolutionerende for søvnen, hvilket flere studier har både testet og bekræftet. 

Tyngden beskrives populært gerne som et kram, hvor hudens receptorer aktiveres og udsender flere søvn- og lykkehormoner. Nicolai beskriver, at de har en succesrate hos ScandinavianRest på 91%, hvor størstedelen af kunderne altså kan fornemme en væsentlig forskel i deres søvn efter et køb. Om det så er med tyngdedynen, tyngdetæppet, tyngdemasken eller noget helt fjerde.

Læs mere om tyngdesøvn og tyngdedynen her: www.scandinavianrest.dk