Vil du gerne undgå vintersnue? Her er tre vitaminboosters, der beskytter imod virus og bakterier
I løbet af de kolde og mørke vintermåneder kan din krop have godt af et skud ekstra vitaminer. Her er tre opskrifter på vitaminboosters, der beskytter imod virus og bakterier, fra kogebogen 'Flydende grønt', som denne artikel er et redigeret uddrag af.
I løbet af de kolde og mørke vintermåneder kan din krop have godt af et skud ekstra vitaminer, som du kan få fra fx citrusfrugter, bær, avocado, nødder, kanel og gulerødder.
Især C-vitamin er et stort aktiv for immunsystemet, og det beskytter imod virus og bakterier.