Derfor vinder tyngdedyner indpas hos danskerne

Artiklens øverste billede

De fleste danskere er velvidende om, at kvaliteten af deres søvn er altafgørende for, hvorvidt de er friske og veludhvilede, når de vågner om morgenen.

Derfor bruger mange af dem store summer på at købe den helt rette seng. Desværre glemmer mange, at deres sovemiljø ikke udelukkende afhænger af sengen. Både dyne og hovedpude er nemlig mindst lige så vigtigt.

Heldigvis har flere fået øjnene op for dette, hvilket har resulteret i, at tyngdedyner er begyndt at vinde et større indpas hos danskerne. Det er nemlig en dynetype, der har adskillige fordele at byde på.

Tyngdedynen har været misforstået i mange år

Tyngdedynen er bestemt ikke et nyt påfund. Derimod var de været på markedet i mange år. Alligevel er det først i løbet af de senere år, at de for alvor er begyndt at vinde frem.

Dette er der selvfølgelig flere årsager til, men det hænger særligt sammen med, at mange har troet, at det udelukkende er personer med stress, ADHD mv., der kan få gavn af dynerne.

I takt med udbredelsen af tyngedynerne, som bl.a. kan købes hos danske Ellasleep.dk, har flere fået øjnene op for, at disse dyner faktisk har kvaliteter, som alle kan nyde godt af.

Den øgede vægt udløser serotonin

Når man ligger under en tyngdedyne, medfører den højere vægt og særlige konstruktion, at den giver en omfavnende følelse. Dette får kroppen til at producere mere serotonin, hvilket er kendt som lykkehormoner.

Dette er bestemt en fordel, da det får kroppen til at slappe af og falde til ro, hvorved man får betydelige lettere ved at falde i søvn om aftenen.

Samtidig bidrager dynen til en nedsat produktion af cortisol (stresshormoner), hvilket ikke blot bidrager til en bedre søvnkvalitet, men også mere ro i hverdagen.

Mange danskere kæmper med at falde i søvn

Der er mange danskere, der har svært ved at falde i søvn om aftenen. Derfor har de forsøgt sig med adskillige midler og løsninger, som de håber, kan hjælpe dem.

Da tyngedyner bidrager til øget afslapning og mere ro i kroppen, får man helt automatisk bedre forudsætninger for at falde i søvn. Netop dette er afgørende for, at dynerne er blevet mere populære i de senere år.

Endvidere er der også mange forældre, der har valgt at købe tyngdedyner til sine børn, da de kan gøre underværker for dem. Det er især tilfældet, hvis barnet lider af ADHD e.l., da dette kan gøre det vanskeligt for barnet at falde til ro.

Mere som dette

Andre læser

Mest læste

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læstelisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.

Del artiklen
Relevant for andre?
Del artiklen på sociale medier.