Skal I forkæles med en ny seng?

Artiklens øverste billede

Mange af os lever i en til tider stressende hverdag, hvor det hele skal gå op i en højere enhed. Der skal balanceres job, fritidsinteresser, børn, skole, lektier, træning, legeaftaler, aftenmad, venner og familie. Balancen kan i perioder være svær at få til at gå op, og det vil ofte være i disse tider, hvor man får dårlig samvittighed og kan have svært ved at sove. Noget af det vigtigste for at kunne opretholde en til tider hektisk hverdag, er søvn. Så at komme ind i en ond spiral, hvor man ikke kan sove grundet de mange ting i hverdagen, er på ingen måder optimal. Sundhedsstyrelsen anbefaler voksne mennesker at sove mellem 6-8 timer i døgnet, for at kroppen er klar til en ny dag med nye udfordringer.

Hvorfor er søvn så vigtigt?

Vi kender det nok alle sammen, at vi i perioder ikke får sovet nok. For mange kan manglende søvn ses ved, at man bliver mere træt og ukoncentreret i løbet af dagen, da hovedet ikke har fået nok hvile i løbet af natten. Hvis man i længere periode ikke får nok søvn, kan det også påvirke vores humør, og der er jo ingen som gider at gå rundt og være småsur hele tiden. Angående den onde spiral, så kan få lidt søvn faktisk også gøre, at du nemmere bliver stresset, hvilket ikke er optimalt i en hverdag, som i forvejen er hektisk. Så søvn er utrolig vigtig for at kunne have en velfungerende hverdag.

Kontinentalseng

Hvis I er på udkig efter en ny seng, så kunne en kontinentalseng måske være et godt bud til jer. Med en kontinentalseng får du en højkvalitetsseng, som uden tvivl vil bidrage positivt, når vi snakker om god nattesøvn. køb din kontinentalseng i 180x200 her og se alle mulighederne der er med en kontinentalseng.

Mere som dette

Andre læser

Mest læste

Del artiklen

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læstelisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.