*

Prøv vores tablet-udgave

Vi kan se, at du er på en tablet. Kunne du tænke dig at læse Jyllands-Posten på vores tablet-app?

lørdag 22. november 2014
Jyllands-Posten Jyllands-Posten sport

Cykling - i samarbejde med

Cykelmagasinet.dk
Cykling 24.07.2012 kl. 19:23
Chris Anker Sørensen blev hurtigere og hurtigere jo hårdere det blev. Foto: Laurent Cipriani/AP

Imponerende læsning om Chris Anker

OLE KRISTENSEN, Cykelmagasinet

Chris Anker Sørensens watt-tal er blevet lagt nøgne frem efter hver etape i Touren.

Efter hver etape i årets Tour de France har Chris Anker Sørensens watt-tal været tilgængelige på hjemmesiden TrainingPeaks.com.

Det har resulteret i meget interessant læsning for de med bare en lille smule føling med cykelsportens mere nørdede sider. Chris Anker Sørensen watt-tal har nemlig været absurd imponerende og viser sort på hvidt, hvorfor den danske rytter blev nummer 14 i Tour de France. Svar; fordi han producerer kraft nok per kilo kropsvægt. I lang nok tid. Over nok bjerge. På et meget stabilt niveau.

Dataene fra Tourens største fighter er i den grad fantastiske. Tag Chris Anker Sørensens indsats på løbets dronningeetape i Pyrenæerne. Over fire hårde bjerge kæmpede Chris Anker Sørensen sig igen og igen tilbage for til sidst at blive nummer to på etapen, kun overgået af Thomas Voeckler og med det altid lidende ansigt som kompagnon. Hvordan kunne Chris Anker gøre det? Se nedenfor:

BjergGennemsnitlige watt-tal pr. kiloTidGennemsnitlig watt-output
Col d’Aubisque4.8w/kg53:58308W
Col du Tourmalet5.1w/kg58:10330W
Col d’Aspin5.3w/kg29:36345W
Col de Peyresourde5.4w/kg26:46347W

Det er Chris Anker Sørensens gennemsnitlige watt-tal pr. kilo kropsvægt på de fire bjerge, hvor lang tid det tog at komme over dem, og hvad hans gennemsnitlige watt-output var på bjergene. Bemærk at Col d'Aubisque er etapens første bjerg, imens Col de Peyresourde er det sidste.

Hurtigere og mere slidt

Chris Anker Sørensen kørte på etapen kontinuerligt hurtigere og hurtigere, selvom han burde blive mere og mere slidt. Til at starte med leverede han 4,8 watt per kilo kropsvægt i sit tråd, imens han til sidst nåede helt op på 5,4 watt pr. kilo kropsvægt.

Det stabile, kontinuerligt større watt-output pr. kilo kropsvægt er hele hemmeligheden bag Chris Anker Sørensen flotte, fighterbedfriter på Tourens to hårdeste etape - 11. etape, kongetapen, til La Toussuire og 16. etape til Col du Peyresourde.

Chris Anker Sørensen gennemsnitlige watt-output på etapen var 274, og han forbrændte 5533 kilojoules på etapen.

Bedste enkeltstartspræstation til sidst

Som så mange andre dygtige etapeløbsryttere er Chris Anker Sørensen god til at spare energi og køre sig varm i løbet af Touren. Beviset på dette er Chris Anker Sørensen præstation på løbets sidste enkeltstart, hvor det lykkedes ham at forsvare sin 14. plads i klassementet foran Denis Menchov.

Her levere Chris Anker Sørensen i de første 20 minutter et tråd med et gennemsnitligt watt-tal på 370, før det faldt til et leje på mellem 350-355 watt, i takt med at hans krop langsomt fyldtes med laktat.

Bedre til lang enkeltstart

Den gennemsnitlige watt-præstation på denne enkeltstart var hele 30 watt bedre end på løbets 9. etape, en 41 kilometer lang enkeltstart, der af flere blev hyldet som Chris Anker Sørensen bedste enkeltstart nogensinde. En præstation han tydeligvis overgik på løbets 19. etape, hele 10 dage efter sin første lange enkeltstart. Et klassisk kendetegn på en dygtig etapeløbsrytter.

Data 19. etape:

Gennemsnitligt watt-tal: 360W

Energi: 1519 Kilojoules

Gennemsnitsfart: 45.3 km/t

VeloNews.com har under hele Tour de France bedt specialisten Stephen Gallagher fra Forme Coaching om at analysere Chris Anker Sørensen præstationer ud fra danskerens træningsfiler. Og det er meget interessant læsning fra en ægte ekspert. Man kan blandt andet se udsvingene i Chris Anker Sørensen indsats på den etape, hvor han flænsede sine fingre. For at læse mere om Chris Anker Sørensen watt-tal kan du klikke her.

Alle træningsfiler fra Tour de France - inklusive Chris Anker Sørensens fra alle etaper - kan findes href="http://home.trainingpeaks.com/races/tour-de-france.aspx">her.

LÆS OGSÅ Chris Anker vil gerne køre Vueltaen

Følg
Jyllands-Posten
Annonce
Annonce
Tilmeld dig overvågning af Fodbold
Annonce
Sport lige nu
Tophistorie

Eksploderende dæk og benzin-mangel: Formel 1-sæsonens mest dramatiske finale

Det sidste grandprix i Formel 1-kalenderen i 1986 blev en vild dyst mellem Mansell, Prost og Piquet.
forsiden lige nu

Folketinget fik forkerte asyltal

I august forventede Justitsministeriet 13.000 asylansøgere i 2014. Men da Folketinget spurgte, opgav Karen Hækkerup et lavere tal. Vildledning, lyder anklagen.

Ledige ældre banker chefdøre ind

Et netværk af jobsøgende danskere over 50 år har stor succes. Nu spytter staten penge i projektet.

USA

Fange på vej mod løsladelse efter 42 år i isolation

Albert Woodfox var udsat for racisme, da han i 1972 blev dømt for drab på en fængselsbetjent, siger appeldomstol.

Eksploderende dæk og benzin-mangel: Formel 1-sæsonens mest dramatiske finale

Det sidste grandprix i Formel 1-kalenderen i 1986 blev en vild dyst mellem Mansell, Prost og Piquet.

Voldsomt slagsmål endte dødeligt i Aalborg

Tre mænd kom i slagsmål, der udviklede sig voldsomt. En er dræbt, en såret. Den tredje er sigtet for drab.

Grønlandsk topchef: »Jeg har lavet en megabommert«

Michael Binzer, der har haft topstillinger i danske og grønlandske virksomheder, indrømmer nu, at han har løjet i sit CV.
Annonce
Konkurrence
Annonce
Sport
  • Økonomisk indsprøjtning til Dubai

    European Tour måtte trykke sheiken på maven, før Dubai formåede at holde sin del af en aftale, der er milliarder af kroner værd for emiratet. Danskerne stadig med fremme.

    Uro og tvivl inden De Afrikanske Mesterskaber

    Ebola, en dræbt landsholdsanfører, fiasko for de forsvarende mestre og et nyt værtsland. Optakten til De Afrikanske Mesterskaber har indtil videre været et stilstudie i kaos.

    Hyklerikort spilles mod England

    Den største modstand mod sportens korruption er europæisk, men i sagen om de beskidte bud på fodboldens VM-værtskaber får England drøje hug og kan have gjort fremtidig kritik fra Europa hul.

    Rynkede bryn over Morten Stig Christensen

    DHF-direktør skal redegøre for, hvordan Dansk Håndbold Forbunds administration bruger deres tid og penge.

Fodbold
Luis Enrique slår fast: Messi er glad i Barcelona
Den spanske træner ser sig nødsaget til at kommentere på forlydender om, at Messi er utilfreds i Barcelona. 
Håndbold
Gudmundsson efter VM-farce: IHF burde lave ny lodtrækning
Det er et uskønt forløb, der præger udvælgelsen af de lande, der skal deltage i herre-VM i håndbold, lyder det 
Motorsport
Golf
Thorbjørn Olesen er stadig med i toppen i Dubai
Efter andendagen ligger Thorbjørn Olesen delt nummer fem ved DP World Tour Championship i Dubai. 
Annonce
Annonce