*

Prøv vores tablet-udgave

Vi kan se, at du er på en tablet. Kunne du tænke dig at læse Jyllands-Posten på vores tablet-app?

Privacy Policy Jyllands-Posten anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og målrette annoncer. Når du fortsætter med at bruge websitet, accepterer du samtidig brugen af cookies. Læs mere om vores brug her
lørdag 2. august 2014
Jyllands-Posten Jyllands-Posten sport

Cykling - i samarbejde med

Cykelmagasinet.dk
Cykling 24.07.2012 kl. 19:23
Chris Anker Sørensen blev hurtigere og hurtigere jo hårdere det blev. Foto: Laurent Cipriani/AP

Imponerende læsning om Chris Anker

OLE KRISTENSEN, Cykelmagasinet

Chris Anker Sørensens watt-tal er blevet lagt nøgne frem efter hver etape i Touren.

Efter hver etape i årets Tour de France har Chris Anker Sørensens watt-tal været tilgængelige på hjemmesiden TrainingPeaks.com.

Det har resulteret i meget interessant læsning for de med bare en lille smule føling med cykelsportens mere nørdede sider. Chris Anker Sørensen watt-tal har nemlig været absurd imponerende og viser sort på hvidt, hvorfor den danske rytter blev nummer 14 i Tour de France. Svar; fordi han producerer kraft nok per kilo kropsvægt. I lang nok tid. Over nok bjerge. På et meget stabilt niveau.

Dataene fra Tourens største fighter er i den grad fantastiske. Tag Chris Anker Sørensens indsats på løbets dronningeetape i Pyrenæerne. Over fire hårde bjerge kæmpede Chris Anker Sørensen sig igen og igen tilbage for til sidst at blive nummer to på etapen, kun overgået af Thomas Voeckler og med det altid lidende ansigt som kompagnon. Hvordan kunne Chris Anker gøre det? Se nedenfor:

BjergGennemsnitlige watt-tal pr. kiloTidGennemsnitlig watt-output
Col d’Aubisque4.8w/kg53:58308W
Col du Tourmalet5.1w/kg58:10330W
Col d’Aspin5.3w/kg29:36345W
Col de Peyresourde5.4w/kg26:46347W

 

Det er Chris Anker Sørensens gennemsnitlige watt-tal pr. kilo kropsvægt på de fire bjerge, hvor lang tid det tog at komme over dem, og hvad hans gennemsnitlige watt-output var på bjergene. Bemærk at Col d'Aubisque er etapens første bjerg, imens Col de Peyresourde er det sidste.

Hurtigere og mere slidt

Chris Anker Sørensen kørte på etapen kontinuerligt hurtigere og hurtigere, selvom han burde blive mere og mere slidt. Til at starte med leverede han 4,8 watt per kilo kropsvægt i sit tråd, imens han til sidst nåede helt op på 5,4 watt pr. kilo kropsvægt.

Det stabile, kontinuerligt større watt-output pr. kilo kropsvægt er hele hemmeligheden bag Chris Anker Sørensen flotte, fighterbedfriter på Tourens to hårdeste etape - 11. etape, kongetapen, til La Toussuire og 16. etape til Col du Peyresourde.

Chris Anker Sørensen gennemsnitlige watt-output på etapen var 274, og han forbrændte 5533 kilojoules på etapen.

Bedste enkeltstartspræstation til sidst

Som så mange andre dygtige etapeløbsryttere er Chris Anker Sørensen god til at spare energi og køre sig varm i løbet af Touren. Beviset på dette er Chris Anker Sørensen præstation på løbets sidste enkeltstart, hvor det lykkedes ham at forsvare sin 14. plads i klassementet foran Denis Menchov.

Her levere Chris Anker Sørensen i de første 20 minutter et tråd med et gennemsnitligt watt-tal på 370, før det faldt til et leje på mellem 350-355 watt, i takt med at hans krop langsomt fyldtes med laktat.

Bedre til lang enkeltstart

Den gennemsnitlige watt-præstation på denne enkeltstart var hele 30 watt bedre end på løbets 9. etape, en 41 kilometer lang enkeltstart, der af flere blev hyldet som Chris Anker Sørensen bedste enkeltstart nogensinde. En præstation han tydeligvis overgik på løbets 19. etape, hele 10 dage efter sin første lange enkeltstart. Et klassisk kendetegn på en dygtig etapeløbsrytter.

Data 19. etape:

Gennemsnitligt watt-tal: 360W

Energi: 1519 Kilojoules

Gennemsnitsfart: 45.3 km/t

VeloNews.com har under hele Tour de France bedt specialisten Stephen Gallagher fra Forme Coaching om at analysere Chris Anker Sørensen præstationer ud fra danskerens træningsfiler. Og det er meget interessant læsning fra en ægte ekspert. Man kan blandt andet se udsvingene i Chris Anker Sørensen indsats på den etape, hvor han flænsede sine fingre. For at læse mere om Chris Anker Sørensen watt-tal kan du klikke her.

Alle træningsfiler fra Tour de France - inklusive Chris Anker Sørensens fra alle etaper - kan findes href="http://home.trainingpeaks.com/races/tour-de-france.aspx">her.

LÆS OGSÅ Chris Anker vil gerne køre Vueltaen

Følg
Jyllands-Posten
Annonce
Annonce
Tilmeld dig overvågning af Fodbold
Annonce
Sport lige nu
Tophistorie

Rusland tager tre ukrainske fodboldhold

Tre hold fra Krim er trukket ud af ukrainsk fodbold og indlemmet i den russiske liga.
forsiden lige nu

Mange forældre vil gps-overvåge børn

4 af 10 forældre synes, at det er en god idé, at forældre kan følge deres børns færden via apps til mobiltelefoner.

"Helvede" sluttede for 4 mia. år siden

Forskere har tegnet et nyt verdenskort efter at have undersøgt Jordens "helvedesperiode" nærmere.

USA

Obama: Vi torterede folk efter 9/11

Den amerikanske præsident mener ikke, at CIA-agenter bør straffes for hårdt for brugen af tortur.

Eksperter: IBM's system burde have opdaget tys-tys-klilde

IBM's avancerede sikkerhedssystem burde have afsløret tys-tys-kilden i Se og Hør-sagen, mener eksperter.

Rusland tager tre ukrainske fodboldhold

Tre hold fra Krim er trukket ud af ukrainsk fodbold og indlemmet i den russiske liga.

Danskernes ferieparadis gemmer på mørk side

En ny rapport konkluderer, at elefanter handles ulovligt og mishandles i Thailand.
Annonce
Annonce
Sport
Fodbold
Wenger svarer Gerrard: Du er aldrig for god til Arsenal
I modsætning til Steven Gerrard mener Arsenals manager ikke, at nogen spiller er for god til Arsenal. 
Håndbold
40-årig målmand gør comeback for GOG
Søren Haagen er tilbage i GOG-målet, hvor han havde succes i sin storhedstid. 
Motorsport
Danmarks landstræner vil have bedre starter i VM-finale
Danmark kan ikke regne med at lave lige så mange overhalinger i VM-finalen som i kvalifikationen. 
Golf
Thomas Bjørn blander sig i toppen af stor turnering
Thomas Bjørn fortsatte de gode takter i fredagens anden runde ved en stor golfturnering i Ohio. 
Annonce
Annonce
Motor
Hvem vinder? Tom K eller Big Mag
Hvilken af de to danske racerstjerner er egentlig hurtigst: Tom Kristensen eller Jan Magnussen? Det afgøres i den kommende weekend, når de to viser stil og fart i det historiske motorløb Copenhagen Historic Grand Prix. 
Se flere