*

Prøv vores tablet-udgave

Vi kan se, at du er på en tablet. Kunne du tænke dig at læse Jyllands-Posten på vores tablet-app?

tirsdag 16. september 2014
Jyllands-Posten Jyllands-Posten sport

Cykling - i samarbejde med

Cykelmagasinet.dk
Cykling 24.07.2012 kl. 19:23
Chris Anker Sørensen blev hurtigere og hurtigere jo hårdere det blev. Foto: Laurent Cipriani/AP

Imponerende læsning om Chris Anker

OLE KRISTENSEN, Cykelmagasinet

Chris Anker Sørensens watt-tal er blevet lagt nøgne frem efter hver etape i Touren.

Efter hver etape i årets Tour de France har Chris Anker Sørensens watt-tal været tilgængelige på hjemmesiden TrainingPeaks.com.

Det har resulteret i meget interessant læsning for de med bare en lille smule føling med cykelsportens mere nørdede sider. Chris Anker Sørensen watt-tal har nemlig været absurd imponerende og viser sort på hvidt, hvorfor den danske rytter blev nummer 14 i Tour de France. Svar; fordi han producerer kraft nok per kilo kropsvægt. I lang nok tid. Over nok bjerge. På et meget stabilt niveau.

Dataene fra Tourens største fighter er i den grad fantastiske. Tag Chris Anker Sørensens indsats på løbets dronningeetape i Pyrenæerne. Over fire hårde bjerge kæmpede Chris Anker Sørensen sig igen og igen tilbage for til sidst at blive nummer to på etapen, kun overgået af Thomas Voeckler og med det altid lidende ansigt som kompagnon. Hvordan kunne Chris Anker gøre det? Se nedenfor:

BjergGennemsnitlige watt-tal pr. kiloTidGennemsnitlig watt-output
Col d’Aubisque4.8w/kg53:58308W
Col du Tourmalet5.1w/kg58:10330W
Col d’Aspin5.3w/kg29:36345W
Col de Peyresourde5.4w/kg26:46347W

 

Det er Chris Anker Sørensens gennemsnitlige watt-tal pr. kilo kropsvægt på de fire bjerge, hvor lang tid det tog at komme over dem, og hvad hans gennemsnitlige watt-output var på bjergene. Bemærk at Col d'Aubisque er etapens første bjerg, imens Col de Peyresourde er det sidste.

Hurtigere og mere slidt

Chris Anker Sørensen kørte på etapen kontinuerligt hurtigere og hurtigere, selvom han burde blive mere og mere slidt. Til at starte med leverede han 4,8 watt per kilo kropsvægt i sit tråd, imens han til sidst nåede helt op på 5,4 watt pr. kilo kropsvægt.

Det stabile, kontinuerligt større watt-output pr. kilo kropsvægt er hele hemmeligheden bag Chris Anker Sørensen flotte, fighterbedfriter på Tourens to hårdeste etape - 11. etape, kongetapen, til La Toussuire og 16. etape til Col du Peyresourde.

Chris Anker Sørensen gennemsnitlige watt-output på etapen var 274, og han forbrændte 5533 kilojoules på etapen.

Bedste enkeltstartspræstation til sidst

Som så mange andre dygtige etapeløbsryttere er Chris Anker Sørensen god til at spare energi og køre sig varm i løbet af Touren. Beviset på dette er Chris Anker Sørensen præstation på løbets sidste enkeltstart, hvor det lykkedes ham at forsvare sin 14. plads i klassementet foran Denis Menchov.

Her levere Chris Anker Sørensen i de første 20 minutter et tråd med et gennemsnitligt watt-tal på 370, før det faldt til et leje på mellem 350-355 watt, i takt med at hans krop langsomt fyldtes med laktat.

Bedre til lang enkeltstart

Den gennemsnitlige watt-præstation på denne enkeltstart var hele 30 watt bedre end på løbets 9. etape, en 41 kilometer lang enkeltstart, der af flere blev hyldet som Chris Anker Sørensen bedste enkeltstart nogensinde. En præstation han tydeligvis overgik på løbets 19. etape, hele 10 dage efter sin første lange enkeltstart. Et klassisk kendetegn på en dygtig etapeløbsrytter.

Data 19. etape:

Gennemsnitligt watt-tal: 360W

Energi: 1519 Kilojoules

Gennemsnitsfart: 45.3 km/t

VeloNews.com har under hele Tour de France bedt specialisten Stephen Gallagher fra Forme Coaching om at analysere Chris Anker Sørensen præstationer ud fra danskerens træningsfiler. Og det er meget interessant læsning fra en ægte ekspert. Man kan blandt andet se udsvingene i Chris Anker Sørensen indsats på den etape, hvor han flænsede sine fingre. For at læse mere om Chris Anker Sørensen watt-tal kan du klikke her.

Alle træningsfiler fra Tour de France - inklusive Chris Anker Sørensens fra alle etaper - kan findes href="http://home.trainingpeaks.com/races/tour-de-france.aspx">her.

LÆS OGSÅ Chris Anker vil gerne køre Vueltaen

Følg
Jyllands-Posten
Annonce
Annonce
Tilmeld dig Sport nyhedsoverblik
Annonce
Sport lige nu
Tophistorie

Månedens spiller gjorde igen forskellen

I en festlig sønderjysk forestilling var Quincy Antipas igen glasuren på Hobros kage.
forsiden lige nu

Hash får unge til at falde fra uddannelser

Frafald: Elevers hashforbrug er blevet et problem på landets ungdomsuddannelser, lyder det fra både eksperter og skolerne selv.

Thomas F. Borgens troværdighed halter

Thomas F. Borgen kæmper stadig med at vinde kundernes tillid.

Stribevis af nye huse ramt af fugt

19 huse i et nybyggeri i Hasselager har det seneste år været hårdt plaget af vandskader.

Nasa kender kun 10 pct. af de farlige asteroider

Et Nasa-program for at opdage store asteroider, der kan ramme Jorden, kører dårligt, viser revision.

Ny teknologi måler smerte

Ny undersøgelse ved Aalborg Universitet viser, at museskader kan give smerter.

Månedens spiller gjorde igen forskellen

I en festlig sønderjysk forestilling var Quincy Antipas igen glasuren på Hobros kage.
Annonce
Annonce
Sport
Fodbold
Sønderjyske-stopper: Hobro rystede os
Der var stor skuffelse i Sønderjyske-lejren efter 1-1-kampen hjemme mod gæsterne fra Hobro. 
Håndbold
Håndbold: Bundprop tæt på at besejre Randers HK
Det var en af sæsonens største overraskelser, at bundholdet Nykøbing Falster spillede uafgjort mod Randers HK. 
Motorsport
Kevin Magnussen har ventet spændt på aftenrace
Formel 1-cirkusset ankommer i weekenden til Singapore, hvor Kevin Magnussen skal køre løb i mørke. 
Golf
Golfspiller scorede 65 millioner ved sejr ved FedEx Cup
Billy Horschel fandt formen på præcis det rette tidspunkt, og vandt FedEx Cup med kæmpe bonus. 
Annonce
Annonce
Militæret evakuerer oversvømmede områder i Pakistan
Mindst 500 har mistet livet efter monsunregnen i Indien og Pakistan. Pakistans militær har oprettet 200 flygtningelejre til de ramte indbyggere.. 
Se flere
En stjerneaften i Rosensgade
Restauratørerne fra Det gamle Mejeri på Vilhelmsborg er rykket til byen med den nyåbnede restaurant Gastromé. Konceptet præsenteres som ”landkøkken”. Vi må tilføje, at det i så fald drejer sig om et ret avanceret et af slagsen. 
Se flere