*

Prøv vores tablet-udgave

Vi kan se, at du er på en tablet. Kunne du tænke dig at læse Jyllands-Posten på vores tablet-app?

Privacy Policy Jyllands-Posten anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og målrette annoncer. Når du fortsætter med at bruge websitet, accepterer du samtidig brugen af cookies. Læs mere om vores brug her
mandag 28. juli 2014
Jyllands-Posten Jyllands-Posten livsstil
Motion & Sundhed 18.07.2013 kl. 20:12

Hvad er sundest: Øl, vin eller spiritus?

Se hvor meget de enkelte typer alkohol feder.

Genudsendelse

Over sommeren viser vi på JPtv en række af de bedste indslag fra det seneste år.

Indslaget her blev vist første gang den 6. februar 2013.

MOTION DER DUER - MED HENRIK DUER

HENRIK DUER
  • Henrik Duer er træningsfysiolog og cand.scient. idræt og kemi fra Københavns Universitet.
  • Han har mange års erfaring som fysisk træner og rådgiver for diverse lands- og elitehold.
  • Desuden er han partner i Fitness Institute , hvor han uddanner fitnessinstruktører, og så har han sin egen blog om motion og sundhed.
  • Se alle indslagene fra "MOTION DER DUER"

Et glas rødvin til aftensmaden eller en ugentlig bytur kan koste dyrt på vægten.

De fleste danskere drikker nemlig i gennemsnit 1-2 genstande dagligt, fordelt ud på ugen eller koncentreret i weekenden.

Sundhedsekspert Henrik Duer viser dig, hvor mange kalorier de små alkoholiske synderne indeholder i indslaget her og fortæller, hvor stor en skade på vægten vores alkoholvaner egentlig kan gøre.

"Faktisk kan du tabe fire kg over et  år ved at lade det ene af to vinglas stå om dagen eller 11 kg ved at skære ned fra to til én Sommersby om dagen," siger han.

Afstemning
Hvad drikker du mest af?
0% Øl
0% Vin
0% Spiritus
0% Cider (Sommersby)
0% Andet alkohol
0% Jeg drikker ikke
Stemmer i alt: 0
Kalorietabel

1 glas vin: 75 kcal
1 dåseøl: 125 kcal
2 cl ren spiritus: 50 kcal
2 cl spiritus med 100 ml sodavand: 100 kcal
1 Sommersby: 207 kcal

Det betyder, at du på tre uger tager 250 g fedt på, hvis du drikker et glas vin om aftenen - efter dit daglige kalorieindtag er opnået.

Din vægt øges på blot én uge med 250 g fedt, hvis du drikker en Sommersby, efter dit daglige kalorieindtag er nået..

SE OGSÅ TV: Denne kaffe feder mere end cola

SE OGSÅ TV: Det hedder "light", men er ren kaloriebombe

SE OGSÅ TV: Du troede dette var sundt, men...

JP
Følg
Jyllands-Posten
Annonce
Annonce
Livsstil lige nu
Tophistorie

Læge om nyt studie: Ikke flere Panodiler mod rygsmerter

Panodiler har ikke den virkning mod rygsmerter, som er antaget verden rundt, viser studium.
forsiden lige nu

Dansker død i dykkerulykke i Norge

Det er stadig uklart, hvad der skete med den omkomne.

Udskældt boliglån sender realkreditlån på historisk nedtur

Jyske Bank har succes med nyt lån. Det undrer ekspert, der kalder det en sekundavare.

Boligejer, snyder du dig selv?

Det er der mindst 55.000 boligejere, der gør, viser en ny opgørelse.

Ukraine: Fly styrtede ned efter eksplosion

Oplysningerne er endnu ikke bekræftet af de eksperter, der står for selve undersøgelsen af de sorte bokse.

S: Kriminelle piger skal ikke spærres inde

Trine Bramsen mener, at man skal passe på med at tage for skrappe midler i brug over for unge kriminelle.

Fireårig dræbt i Gaza på første dag af eid

Israel har genoptaget angreb i Gazastriben som reaktion på, at Hamas har affyret raketter.
Annonce
Annonce
Viva
Vinanmeldelser
Annonce
Søg i vejviseren
Annonce