*

Prøv vores tablet-udgave

Vi kan se, at du er på en tablet. Kunne du tænke dig at læse Jyllands-Posten på vores tablet-app?

søndag 31. august 2014
Jyllands-Posten Jyllands-Posten livsstil
Motion & Sundhed 18.07.2013 kl. 20:12

Hvad er sundest: Øl, vin eller spiritus?

Se hvor meget de enkelte typer alkohol feder.

Genudsendelse

Over sommeren viser vi på JPtv en række af de bedste indslag fra det seneste år.

Indslaget her blev vist første gang den 6. februar 2013.

MOTION DER DUER - MED HENRIK DUER

HENRIK DUER
  • Henrik Duer er træningsfysiolog og cand.scient. idræt og kemi fra Københavns Universitet.
  • Han har mange års erfaring som fysisk træner og rådgiver for diverse lands- og elitehold.
  • Desuden er han partner i Fitness Institute , hvor han uddanner fitnessinstruktører, og så har han sin egen blog om motion og sundhed.
  • Se alle indslagene fra "MOTION DER DUER"

Et glas rødvin til aftensmaden eller en ugentlig bytur kan koste dyrt på vægten.

De fleste danskere drikker nemlig i gennemsnit 1-2 genstande dagligt, fordelt ud på ugen eller koncentreret i weekenden.

Sundhedsekspert Henrik Duer viser dig, hvor mange kalorier de små alkoholiske synderne indeholder i indslaget her og fortæller, hvor stor en skade på vægten vores alkoholvaner egentlig kan gøre.

"Faktisk kan du tabe fire kg over et  år ved at lade det ene af to vinglas stå om dagen eller 11 kg ved at skære ned fra to til én Sommersby om dagen," siger han.

Afstemning
Hvad drikker du mest af?
0% Øl
0% Vin
0% Spiritus
0% Cider (Sommersby)
0% Andet alkohol
0% Jeg drikker ikke
Stemmer i alt: 0
Kalorietabel

1 glas vin: 75 kcal
1 dåseøl: 125 kcal
2 cl ren spiritus: 50 kcal
2 cl spiritus med 100 ml sodavand: 100 kcal
1 Sommersby: 207 kcal

Det betyder, at du på tre uger tager 250 g fedt på, hvis du drikker et glas vin om aftenen - efter dit daglige kalorieindtag er opnået.

Din vægt øges på blot én uge med 250 g fedt, hvis du drikker en Sommersby, efter dit daglige kalorieindtag er nået..

SE OGSÅ TV: Denne kaffe feder mere end cola

SE OGSÅ TV: Det hedder "light", men er ren kaloriebombe

SE OGSÅ TV: Du troede dette var sundt, men...

JP
Følg
Jyllands-Posten
Annonce
Annonce
forsiden lige nu

Morten Østergaard overtager Vestagers ministerium

Med lederskiftet bytter Radikale også ud på fordelingen af ministerier. Socialdemokraterne ventes at overtage Skatteministeriet.

K-formand: Connie Hedegaard kommer ikke hjem

Den nuværende danske EU-kommissærs fremtid er officielt ikke afklaret.

R-hovedbestyrelses-formand: "Morten skal have tid at bygge op"

Hovedbestyrelsesformand siger, at Morten Østergaard skal have tid til bygge en stærk profil op.

Vandmasser forstyrrer tog- og biltrafikken i København

Massivt nedbør får flere områder i København til at stå under vand. Flere tog står stille, og veje er spærret.

Aldrig før har danskerne haft så meget misligholdt gæld

Mens antallet af danskere i RKI falder en smule, bliver den ubetalte gæld ved med at stige.

En markant folkelig profil lever stadig

34 år efter sin død er den folkekære skuespiller stadig populær - aldrig glemt.
Annonce
Annonce
Viva
Vinanmeldelser
Annonce
Søg i vejviseren
Annonce