*

Prøv vores tablet-udgave

Vi kan se, at du er på en tablet. Kunne du tænke dig at læse Jyllands-Posten på vores tablet-app?

torsdag 25. december 2014
Jyllands-Posten Jyllands-Posten livsstil
Motion & Sundhed 26.05.2012 kl. 15:35

Kaffe kan forebygge diabetes

Godt nyt til danskerne: Kaffe er uskadeligt og kan ligefrem være gavnligt for helbredet.

Danskerne er et af de mest kaffedrikkende folk i verden, og hver dansker drikker i gennemsnit mellem tre og fire kopper kaffe om dagen.

Men er den mørke drik egentlig sund, eller skal man holde sig fra den? Det har Vidensråd for Forebyggelse sat sig for at finde ud af, og derfor har man gennemgået den forskning, der findes på området.

Og det viser sig, at kaffe som hovedregel er uskadeligt og i mange tilfælde kan være decideret gavnligt for helbredet. F.eks. reducerer tre til fire kopper kaffe om dagen risikoen for at få type 2-diabetes og Alzheimers med omkring 25 pct., fortæller Vidensråd for Forebyggelse i en pressemeddelelse.

Kan hjælpe mod kræft og depression

Andre studier, som Vidensråd for Forebyggelse har set på, indikerer, at kaffedrikning kan reducere risikoen for blodpropper og blødninger i hjernen, mens meget også tyder på, at et indtag af kaffe kan sænke den samlede risiko for kræft og beskytte mod selvmord og depression.

Der er dog visse befolkningsgrupper, der skal passe på med at drikke kaffe, viser gennemgangen af forskningen.

Koffein kan f.eks. være angstfremkaldende hos personer, der i forvejen har en angstlidelse, mens der er en øget risiko for noglebrud hos personer med et lavt kalciumindtag.

Tre kopper til gravide

Gravide kan dog med sindsro drikke op til tre kopper kaffe om dagen, hvorimod et større indtag kan være skadeligt.

"Ud fra resultaterne er der altså ingen grund til at fraråde folk at drikke kaffe, snarere tværtimod," siger hovedforfatteren til rådets rapport, Kjeld Hermansen.

LÆS OGSÅ: Så sund er din kaffe

Følg
Jyllands-Posten
Velkommen til debatten
  • Når du kommenterer, accepterer du Jyllands-Postens debatregler
  • Har du spørgsmål? Find svaret her
Annonce
Annonce
forsiden lige nu

Politikere: Tvivlende præster er utroværdige

Man kan ikke være præst i folkekirken, hvis man tvivler på centrale elementer i den kristne tro, mener DF og LA.

Her falder boligpriserne mest

I en række lande er boligpriserne faldet med flere procent på bare ét år.

16-årig dreng anholdt for fornærmelse af Erdogan

Tyrkisk teenager har beskyldt præsident Erdogan for korruption. Nu risikerer drengen fire år i fængsel.

Danmark er verdens tredjebedste mini-sportsnation

Team Danmark er tilfreds med 2014, hvor Danmark er den tredjemest vindende nation med under 10 mio. indbyggere

Skuffende snow park giver gratis entré

Der er blevet begået begynderfejl i Aarhus Snow Park, men idémændene håber på et comeback et nyt sted i Aarhus.

Befæstet område under angreb i Mogadishu

Islamistgruppen al-Shabaab angriber hovedkvarteret for den afrikanske styrke i Somalias hovedstad.
Annonce
Annonce
Viva
Mad & Vin
Annonce
Søg i vejviseren
Annonce