Prøv vores tablet-udgave

Vi kan se, at du er på en tablet. Kunne du tænke dig at læse Jyllands-Posten på vores tablet-app?

Privacy Policy Jyllands-Posten anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og målrette annoncer. Når du fortsætter med at bruge websitet, accepterer du samtidig brugen af cookies. Læs mere om vores brug her
torsdag 24. april 2014
Jyllands-Posten Jyllands-Posten livsstil
Motion & Sundhed 26.05.12 kl. 15:35

Kaffe kan forebygge diabetes

Godt nyt til danskerne: Kaffe er uskadeligt og kan ligefrem være gavnligt for helbredet.

Danskerne er et af de mest kaffedrikkende folk i verden, og hver dansker drikker i gennemsnit mellem tre og fire kopper kaffe om dagen.

Men er den mørke drik egentlig sund, eller skal man holde sig fra den? Det har Vidensråd for Forebyggelse sat sig for at finde ud af, og derfor har man gennemgået den forskning, der findes på området.

Og det viser sig, at kaffe som hovedregel er uskadeligt og i mange tilfælde kan være decideret gavnligt for helbredet. F.eks. reducerer tre til fire kopper kaffe om dagen risikoen for at få type 2-diabetes og Alzheimers med omkring 25 pct., fortæller Vidensråd for Forebyggelse i en pressemeddelelse.

Kan hjælpe mod kræft og depression

Andre studier, som Vidensråd for Forebyggelse har set på, indikerer, at kaffedrikning kan reducere risikoen for blodpropper og blødninger i hjernen, mens meget også tyder på, at et indtag af kaffe kan sænke den samlede risiko for kræft og beskytte mod selvmord og depression.

Der er dog visse befolkningsgrupper, der skal passe på med at drikke kaffe, viser gennemgangen af forskningen.

Koffein kan f.eks. være angstfremkaldende hos personer, der i forvejen har en angstlidelse, mens der er en øget risiko for noglebrud hos personer med et lavt kalciumindtag.

Tre kopper til gravide

Gravide kan dog med sindsro drikke op til tre kopper kaffe om dagen, hvorimod et større indtag kan være skadeligt.

"Ud fra resultaterne er der altså ingen grund til at fraråde folk at drikke kaffe, snarere tværtimod," siger hovedforfatteren til rådets rapport, Kjeld Hermansen.

LÆS OGSÅ: Så sund er din kaffe

Følg
Jyllands-Posten
Annonce
Annonce
Livsstil lige nu
Tophistorie

"Lort i klampen er noget af det værste"

Vi har mødt Seje Sild Cykler, som endda må afvise mænd, der gerne vil være med.
forsiden lige nu

Ukrainsk operation optrappes i øst

Prorussiske separatister er fordrevet fra rådhus i det østlige Ukraine efter besættelse.

F1-lånets popularitet i frit fald

Til gengæld er der dødt løb mellem F3-F5-lånene og de fastforrentede lån.

Vragdele stammer ikke fra MH370

Vragdele, der er skyllet i land på Australiens vestkyst, stammer ikke fra det forsvundne fly.

Ny Brøndby-ledelse fortsætter tv-storm

»Man har jo ikke lov til at dumme sig to gange,« siger superligadirektør om Brøndbys tv-enegang.

Kæmpe donut-kæde åbner i Danmark

De runde kager med farvestrålende glasur og krymmel er på vej til større danske byer.

Henrik Sass går hårdt til ekspert

Den centrale S-minister beklikker en eksperts troværdighed efter at have modtaget hård kritik.
Annonce
Annonce
Viva
  • Hun har to mænd

    Designer Gitte Dyrbergs liv er delt mellem to mænd. Den ene kan hun snart fejre sølvbryllup med. 
Vinanmeldelser
  • Napa vender tilbage

    Amerikanerne holder stadig af at udfordre europæerne, selv mange år efter den store smagning i Paris, der chokerede vinens verden. 
Annonce
Søg i vejviseren
Annonce
"Turisterne har ødelagt Barcelona"
I en kontroversiel dokumentarfilm fortæller byens indbyggere, hvordan Barcelona er ved at blive til en "forlystelsespark". 
Se flere
Motor
Med Tom K. bag Le Mans-kulisserne
Den danske racerkører Tom Kristensen er ikke bare mesteren ude på asfalten – også bag kulissen er han bedst. Han har også både fans og presse i sin hule hånd. 
Se flere