*

Prøv vores tablet-udgave

Vi kan se, at du er på en tablet. Kunne du tænke dig at læse Jyllands-Posten på vores tablet-app?

tirsdag 23. december 2014
Jyllands-Posten Jyllands-Posten livsstil
Motion & Sundhed 03.07.2009 kl. 22:25
Gymnast Andreas Bech Hansen forstuvede sin ankel under det igangværende DGI landsstævne i Holbæk og måtte til behandling hos Røde Kors-samarit Maj-Britt Nielsen. Foto: Christian Sølbeck Klindt.

Flere får sportsskader

50 pct. af alle danskere får en sportsskade. Det har store konsekvenser for den enkelte og for samfundet.

Vi danskere har aldrig dyrket så meget motion, som vi gør nu, men med vores fysiske udfoldelser følger også en øget risiko for at få sportsskader.

»50 pct. af alle danskere får en sportsskade - det være sig ved løb, hold- eller solosport, og hvad enten man er professionel eller hyggemotionist. Vi har aldrig haft så mange skader som nu, og det bliver formentligt ikke bedre,« siger professor i biomekanik ved Aalborg Universitet Uwe Kersting.

Videnskabelig indsats


Han har sammen med en række andre danske eksperter oprettet en sportsvidenskabelig forskergruppe PAHP (Physical Activity and Human Performance), som skal fremme skadefri fysisk aktivitet hos helt almindelige mennesker, for - som han siger:

»Det er både utrolig dyrt for samfundet og skadeligt for den enkelte på flere måder - dels fysisk, men i den grad også psykisk.«

Professoren tilføjer, at er man først blevet skadet én gang, er sandsynligheden for, at det sker igen tre gange så stor som hos folk, som ikke har oplevet nogen sportsskade.

»Det er en ond cirkel at blive skadet igen og igen og en meget bekostelig affære for sundhedssystemet,« siger han.

Usikker forebyggelse


Der er endnu ikke lavet brugbare undersøgelser af, hvorfor folk bliver skadet, og hvordan man kan undgå skaderne, men man ved dog, at ordentlig opvarmning mindsker risikoen en smule:

»Slippe helt af med sportsskader kan vi ikke. For man kan aldrig forudsige en tackling eller et styrt ved eksempelvis hold- eller solosport,« siger Uwe Kersting og tilføjer: »Det er simpelthen risikoen ved at være aktiv.«

Følg
Jyllands-Posten
Velkommen til debatten
  • Når du kommenterer, accepterer du Jyllands-Postens debatregler
  • Har du spørgsmål? Find svaret her
Annonce
Annonce
Livsstil lige nu
Tophistorie

Minuttet: Julesovsen der duer til alt

Uanset om du har and, gås eller flæskesteg i ovnen, har Anders Aagaard opskriften på den perfekte sovs.
forsiden lige nu

Forældre holder skolebørn hjemme

Ifølge Landsforeningen Autisme og ADHD-foreningen stiger antallet af inkluderede børn, der ikke går i skole.

Lyngby Boldklubs direktør fratræder efter balladesag

Christian Hill-Madsen stopper som direktør for Lyngby Boldklub efter pres fra Hellerup Finans.

Amnesty-rapport: IS tager 12-årige som sexslaver

Islamisk Stat tog sexfanger på blot 12 år under deres fremrykning i sommers, skriver Amnesty i ny rapport.

Topspion gjorde sin cubanske kone gravid fra amerikansk fængsel

Leder af cubansk spionnetværk vendte hjem til gravid kone efter fangeudveksling.

Frøken Jørgensen fra Matador er død

Skuespilleren Vera Gebuhr blev 98 år. Allerede i 1930'erne begyndte hun at optræde på de skrå brædder.

Første spadestik er taget til verdens største anlægsarbejde

Den kommer til at være 278 km lang og koste 304 mia. kroner. Nicaraguas kanal er sat i gang.
Annonce
Annonce
Viva
Mad & Vin
Annonce
Søg i vejviseren
Annonce