*

Prøv vores tablet-udgave

Vi kan se, at du er på en tablet. Kunne du tænke dig at læse Jyllands-Posten på vores tablet-app?

mandag 24. november 2014
Jyllands-Posten Jyllands-Posten livsstil
Motion & Sundhed 12.09.2007 kl. 19:32
Foto: Colourbox

Stress giver ondt i maven

Stress er en af de hyppigste årsager til, at vi får ondt i maven.

En ny undersøgelse af danskernes ve og vel fortæller, at omkring 30 pct. af danskerne oplever, at de får ondt i maven, når de bliver stressede.

Ifølge Nanna Eller fra Hillerød Stressklinik går stress lige i maven, men de færreste tager problemet særligt alvorligt. De bekymrer sig i højere grad om andre konsekvenser af stress, som f.eks. koncentrationsbesvær.

Især kvinder får maveproblemer i forbindelse med stress, hvilket formentlig hænger sammen med, at kvinder har tendens til at opleve mere stress end mænd.

Undersøgelsen, der er lavet af analyseinstituttet Zapera på vegne af Cultura, fortæller, at rigtig mange danskere døjer med maveproblemer. Hele 56 pct. svarer, at de lider af forstoppelse, diarré eller oppustethed, og for 21 pct. gælder det ofte.

»Hverdagen er for mange danskere præget af stress, anspændthed og mangel på søvn. Disse faktorer påvirker fordøjelsen og dermed hele mavetarmsystemet negativt. Samtidig har madvanerne også betydning for tarmfloraen. På grund af travlhed sværger mange i dag til færdigretter og fast food, som indeholder alt for få af de fibre, som tarmene har brug for. Endelig betyder en livsstil med for lidt motion, at der ikke kommer gang i tarmmotorikken,« udtaler Hanne Frøkiær, der er lektor i ernæringsimmunologi på DTU.

En velafbalanceret tarmflora har stor betydning både for det almindelige velbefindende og for evnen til at undgå sygdomme. Op imod 70 pct. af kroppens immunforsvar sidder i tarmen, hvor bakteriefloraen arbejder på at beskytte os mod bakterier, der kan skade kroppen.

Undersøgelsen er baseret på over 1000 interviews med danskere mellem 18 og 60 år.

null
Følg
Jyllands-Posten
Velkommen til debatten
  • Når du kommenterer, accepterer du Jyllands-Postens debatregler
  • Har du spørgsmål? Find svaret her
Annonce
Annonce
forsiden lige nu

Flere børn læser bøger i fritiden

Andelen af børn, der frivilligt læser, er steget. Indsatsen i skolen har hjulpet, mener eksperter.

OW Bunker-direktør: Topfolk skjulte kæmpe-kredit

Advokat afviser beskyldning om, at ansatte ikke bogførte stor kredit til et enkelt selskab.

250.000 kan blive ruineret ved sygdom

En kvart million vil statistisk set blive ramt af langtidssygdom og truet af økonomisk ruin.

Lyt til soldaternes sidste hjerteslag

Kære DR. Sender I en søsygepille? Der er bølgegang i kvaliteten i ”1864”, som nu pludselig når et højt niveau.

Ny dommerkritik i Superligaen

Tidligere landsholdsspiller fra Sønderjyske langer ud efter Superligaens største dommerprofil.

Alle, der ikke kunne sige en islamisk bøn, blev skudt

Al-Shabaab dræbte 28 buspassagerer, som ikke kunne citere en bestemt passage, siger øjenvidne.
Annonce
Annonce
Annonce
Søg i vejviseren
Annonce
Rødt lys for Aarhus
Umiddelbart synes der ikke at komme gode løsninger hverken til lands, til vands eller i luften foreløbig, og det kan synes, som om Aarhus – og dermed store dele af Østjylland – er ved at sætte sig mellem ikke to, men en hel masse stole. 
Se flere