*

Prøv vores tablet-udgave

Vi kan se, at du er på en tablet. Kunne du tænke dig at læse Jyllands-Posten på vores tablet-app?

fredag 24. oktober 2014
Jyllands-Posten Jyllands-Posten livsstil
Motion & Sundhed 12.09.2007 kl. 19:32
Foto: Colourbox

Stress giver ondt i maven

Stress er en af de hyppigste årsager til, at vi får ondt i maven.

En ny undersøgelse af danskernes ve og vel fortæller, at omkring 30 pct. af danskerne oplever, at de får ondt i maven, når de bliver stressede.

Ifølge Nanna Eller fra Hillerød Stressklinik går stress lige i maven, men de færreste tager problemet særligt alvorligt. De bekymrer sig i højere grad om andre konsekvenser af stress, som f.eks. koncentrationsbesvær.

Især kvinder får maveproblemer i forbindelse med stress, hvilket formentlig hænger sammen med, at kvinder har tendens til at opleve mere stress end mænd.

Undersøgelsen, der er lavet af analyseinstituttet Zapera på vegne af Cultura, fortæller, at rigtig mange danskere døjer med maveproblemer. Hele 56 pct. svarer, at de lider af forstoppelse, diarré eller oppustethed, og for 21 pct. gælder det ofte.

»Hverdagen er for mange danskere præget af stress, anspændthed og mangel på søvn. Disse faktorer påvirker fordøjelsen og dermed hele mavetarmsystemet negativt. Samtidig har madvanerne også betydning for tarmfloraen. På grund af travlhed sværger mange i dag til færdigretter og fast food, som indeholder alt for få af de fibre, som tarmene har brug for. Endelig betyder en livsstil med for lidt motion, at der ikke kommer gang i tarmmotorikken,« udtaler Hanne Frøkiær, der er lektor i ernæringsimmunologi på DTU.

En velafbalanceret tarmflora har stor betydning både for det almindelige velbefindende og for evnen til at undgå sygdomme. Op imod 70 pct. af kroppens immunforsvar sidder i tarmen, hvor bakteriefloraen arbejder på at beskytte os mod bakterier, der kan skade kroppen.

Undersøgelsen er baseret på over 1000 interviews med danskere mellem 18 og 60 år.

null
Følg
Jyllands-Posten
Annonce
Annonce
forsiden lige nu

"Flygtninge er en god forretning"

Der er flere positive sidegevinster ved at tage imod flygtninge ude i kommunerne, lyder det fra en række glade udkantsborgmestre.

LIVE: Wozniacki spiller overbevisende

Følg livebloggen mellem Petra Kvitova og Caroline Wozniacki.

Serbien får sejr efter skandalekamp - men mister tre point

Serbien får tildelt en sejr på 3-0 i kampen mod Albanien.

Erhvervslivet usikker på DF’s kurs

DF prioriterer ikke erhvervslivet nok, og partiets erhvervspolitik understøtter ikke virksomhedernes behov, siger Finans’ erhvervspanel.

To mænd er sigtet for et kilo sprængstof

Fundet af et kilo plastisk sprængstof, tændsnor og tændsats skete i København.

Lækket fortroligt brev hælder benzin på topmøde-slagsmål

Italien lækker strengt fortroligt brev, hvor EU-Kommissionen kræver forklaring om budgetoverskridelser.
Annonce
Annonce
Viva
Vinanmeldelser
  • Mens vi venter på 2013

    Forrige uge skrev vi om den nye årgang for tysk Grosses Gewächs. Den er endnu ikke på markedet, men man kan godt drikke klassificeret riesling, mens man venter – eller en spätburgunder. 
Annonce
Søg i vejviseren
Annonce