*

Prøv vores tablet-udgave

Vi kan se, at du er på en tablet. Kunne du tænke dig at læse Jyllands-Posten på vores tablet-app?

torsdag 18. december 2014
Jyllands-Posten Jyllands-Posten livsstil
Motion & Sundhed 12.09.2007 kl. 19:32
Foto: Colourbox

Stress giver ondt i maven

Stress er en af de hyppigste årsager til, at vi får ondt i maven.

En ny undersøgelse af danskernes ve og vel fortæller, at omkring 30 pct. af danskerne oplever, at de får ondt i maven, når de bliver stressede.

Ifølge Nanna Eller fra Hillerød Stressklinik går stress lige i maven, men de færreste tager problemet særligt alvorligt. De bekymrer sig i højere grad om andre konsekvenser af stress, som f.eks. koncentrationsbesvær.

Især kvinder får maveproblemer i forbindelse med stress, hvilket formentlig hænger sammen med, at kvinder har tendens til at opleve mere stress end mænd.

Undersøgelsen, der er lavet af analyseinstituttet Zapera på vegne af Cultura, fortæller, at rigtig mange danskere døjer med maveproblemer. Hele 56 pct. svarer, at de lider af forstoppelse, diarré eller oppustethed, og for 21 pct. gælder det ofte.

»Hverdagen er for mange danskere præget af stress, anspændthed og mangel på søvn. Disse faktorer påvirker fordøjelsen og dermed hele mavetarmsystemet negativt. Samtidig har madvanerne også betydning for tarmfloraen. På grund af travlhed sværger mange i dag til færdigretter og fast food, som indeholder alt for få af de fibre, som tarmene har brug for. Endelig betyder en livsstil med for lidt motion, at der ikke kommer gang i tarmmotorikken,« udtaler Hanne Frøkiær, der er lektor i ernæringsimmunologi på DTU.

En velafbalanceret tarmflora har stor betydning både for det almindelige velbefindende og for evnen til at undgå sygdomme. Op imod 70 pct. af kroppens immunforsvar sidder i tarmen, hvor bakteriefloraen arbejder på at beskytte os mod bakterier, der kan skade kroppen.

Undersøgelsen er baseret på over 1000 interviews med danskere mellem 18 og 60 år.

null
Følg
Jyllands-Posten
Velkommen til debatten
  • Når du kommenterer, accepterer du Jyllands-Postens debatregler
  • Har du spørgsmål? Find svaret her
Annonce
Annonce
forsiden lige nu

Mette Frederiksen skubber Eritrea-ansvar over på Udlændingestyrelsen

På grund af armslængdeprincippet vil justitsministeren ikke forholde sig til, om den udskældte Eritrea-rapport er sagligt og fagligt i orden. Hun vil heller ikke trække den tilbage.

EU-domstol: Ingen særlig beskyttelse af fede

EU-Domstolen har afgjort, at overvægtige ikke er særligt beskyttet mod at blive fyret fra deres job.

De offentligt ansatte må regne med små lønstigninger

Der må udvises løntilbageholdenhed ved OK 15, lyder det fra finansministeren til de offentligt ansatte.

Skal du have en vejskat med hjem fra grænsekiosken?

Planerne om en tysk vejskat kan få danske bilister til at vælge nye veje i grænsehandlen.

Burgaards plaster fylder medierne

Der bliver skudt med skarpt mod de danske håndboldkvinder. Deltag i diskussionen.

Ny spareplan for SAS: 300 stillinger nedlægges

Ny spareplan fra SAS efter underskud på 352 mio. kr.
Annonce
Annonce
Viva
Mad & Vin
Annonce
Søg i vejviseren
Annonce