*

Prøv vores tablet-udgave

Vi kan se, at du er på en tablet. Kunne du tænke dig at læse Jyllands-Posten på vores tablet-app?

mandag 20. oktober 2014
Jyllands-Posten Jyllands-Posten livsstil
Motion & Sundhed 12.09.2007 kl. 19:32
Foto: Colourbox

Stress giver ondt i maven

Stress er en af de hyppigste årsager til, at vi får ondt i maven.

En ny undersøgelse af danskernes ve og vel fortæller, at omkring 30 pct. af danskerne oplever, at de får ondt i maven, når de bliver stressede.

Ifølge Nanna Eller fra Hillerød Stressklinik går stress lige i maven, men de færreste tager problemet særligt alvorligt. De bekymrer sig i højere grad om andre konsekvenser af stress, som f.eks. koncentrationsbesvær.

Især kvinder får maveproblemer i forbindelse med stress, hvilket formentlig hænger sammen med, at kvinder har tendens til at opleve mere stress end mænd.

Undersøgelsen, der er lavet af analyseinstituttet Zapera på vegne af Cultura, fortæller, at rigtig mange danskere døjer med maveproblemer. Hele 56 pct. svarer, at de lider af forstoppelse, diarré eller oppustethed, og for 21 pct. gælder det ofte.

»Hverdagen er for mange danskere præget af stress, anspændthed og mangel på søvn. Disse faktorer påvirker fordøjelsen og dermed hele mavetarmsystemet negativt. Samtidig har madvanerne også betydning for tarmfloraen. På grund af travlhed sværger mange i dag til færdigretter og fast food, som indeholder alt for få af de fibre, som tarmene har brug for. Endelig betyder en livsstil med for lidt motion, at der ikke kommer gang i tarmmotorikken,« udtaler Hanne Frøkiær, der er lektor i ernæringsimmunologi på DTU.

En velafbalanceret tarmflora har stor betydning både for det almindelige velbefindende og for evnen til at undgå sygdomme. Op imod 70 pct. af kroppens immunforsvar sidder i tarmen, hvor bakteriefloraen arbejder på at beskytte os mod bakterier, der kan skade kroppen.

Undersøgelsen er baseret på over 1000 interviews med danskere mellem 18 og 60 år.

null
Følg
Jyllands-Posten
Annonce
Annonce
Livsstil lige nu
Tophistorie

Pas på vejrtrækningen, når du vinterbader

Rådet for Større Badesikkerhed lancerer otte baderåd for de, der holder af at bade i koldt vand.
forsiden lige nu

Uffe Ellemann: Pas på med overreaktion mod Tyrkiet

Tidligere udenrigsminister Uffe Ellemann-Jensen opfordrer til at slå koldt vand i blodet i Lars Hedegaard-sagen.

SF: Staten skal tage stilling til Høfde 42-oprydning nu

"Vi har alle sammen et medansvar for, at tingene ser ud, som de gør," siger miljøordfører Lisbeth Bech Poulsen

Hvorfor betaler nogen penge for noget som er gratis?

Det er gratis at melde sig ud af folkekirken. Alligevel tjener flere onlinefirmaer penge på at melde folk ud.

Europas farligste myg i dansk parcelhuskvarter

Kunstigt vandhul er ynglested for nilfeber-myggen, som snart vil være i hele Danmark, siger ekspert.

Wozniacki ringede selv til sponsorer

Vejen til mange millioner på bankkontoen begyndte med telefonopkald.

Svensk ekspert: Ubåd kan være russiske specialstyrker

Hvis den formodede ubåd i Stockholms skærgård er russisk, er det sandsynligvis spetsnaz, lyder vurderingen.
Annonce
Annonce
Viva
Vinanmeldelser
  • Mens vi venter på 2013

    Forrige uge skrev vi om den nye årgang for tysk Grosses Gewächs. Den er endnu ikke på markedet, men man kan godt drikke klassificeret riesling, mens man venter – eller en spätburgunder. 
Annonce
Søg i vejviseren
Annonce