*

Prøv vores tablet-udgave

Vi kan se, at du er på en tablet. Kunne du tænke dig at læse Jyllands-Posten på vores tablet-app?

lørdag 20. september 2014
Jyllands-Posten Jyllands-Posten livsstil
Motion & Sundhed 12.09.2007 kl. 19:32
Foto: Colourbox

Stress giver ondt i maven

Stress er en af de hyppigste årsager til, at vi får ondt i maven.

En ny undersøgelse af danskernes ve og vel fortæller, at omkring 30 pct. af danskerne oplever, at de får ondt i maven, når de bliver stressede.

Ifølge Nanna Eller fra Hillerød Stressklinik går stress lige i maven, men de færreste tager problemet særligt alvorligt. De bekymrer sig i højere grad om andre konsekvenser af stress, som f.eks. koncentrationsbesvær.

Især kvinder får maveproblemer i forbindelse med stress, hvilket formentlig hænger sammen med, at kvinder har tendens til at opleve mere stress end mænd.

Undersøgelsen, der er lavet af analyseinstituttet Zapera på vegne af Cultura, fortæller, at rigtig mange danskere døjer med maveproblemer. Hele 56 pct. svarer, at de lider af forstoppelse, diarré eller oppustethed, og for 21 pct. gælder det ofte.

»Hverdagen er for mange danskere præget af stress, anspændthed og mangel på søvn. Disse faktorer påvirker fordøjelsen og dermed hele mavetarmsystemet negativt. Samtidig har madvanerne også betydning for tarmfloraen. På grund af travlhed sværger mange i dag til færdigretter og fast food, som indeholder alt for få af de fibre, som tarmene har brug for. Endelig betyder en livsstil med for lidt motion, at der ikke kommer gang i tarmmotorikken,« udtaler Hanne Frøkiær, der er lektor i ernæringsimmunologi på DTU.

En velafbalanceret tarmflora har stor betydning både for det almindelige velbefindende og for evnen til at undgå sygdomme. Op imod 70 pct. af kroppens immunforsvar sidder i tarmen, hvor bakteriefloraen arbejder på at beskytte os mod bakterier, der kan skade kroppen.

Undersøgelsen er baseret på over 1000 interviews med danskere mellem 18 og 60 år.

null
Følg
Jyllands-Posten
Annonce
Annonce
Livsstil lige nu
Tophistorie

Forsker nedtoner light-alarm

Undersøgelse der forbinder kunstige sødemidler med diabetes og fedme, er ikke grundig nok, mener forsker
forsiden lige nu

Regeringen i kovending om asyl

Hidtil har regeringen afvist, at asylregler betyder noget for flygtningestrømmen, men nu skifter den holdning. Det samme gør regeringen med sin asylstramning.

Skotsk nej er dårligt nyt for englændere der ikke gider EU

Skotterne ser EU som modvægt til London og vil kæmpe for et medlemskab, siger Europa-ekspert.

64-årig dansker død efter fald gennem tag i Thailand

En 64-årig mand er omkommet efter at være faldet gennem et tag på en vens hus i Thailand.

Landsbyboere dræbte otte personer, der skulle oplyse om ebola

Otte mennesker blev fundet døde i en spildevandstank.

21-årig kræver erstatning efter menneskejagt

Alisiv Ceran kræver 75.000 kroner i erstatning, efter at politiet efterlyste ham som mulig terrorist.

91 piskeslag for at danse til et hit

Op til et års fængsel og 91 piskeslag er straffen i Iran for at danse til et Pharrell Williams-nummer.
Annonce
Annonce
Viva
Vinanmeldelser
  • Sexede kiwier

    Pinot noir går en gylden fremtid i møde i New Zealand, og allerede nu produceres fremragende vine. De er typisk mere ligefremme, ligefrem mere sexede end deres burgundiske modstykker – og er der noget galt i det? 
Annonce
Søg i vejviseren
Annonce