*

Prøv vores tablet-udgave

Vi kan se, at du er på en tablet. Kunne du tænke dig at læse Jyllands-Posten på vores tablet-app?

Privacy Policy Jyllands-Posten anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og målrette annoncer. Når du fortsætter med at bruge websitet, accepterer du samtidig brugen af cookies. Læs mere om vores brug her
onsdag 23. juli 2014
Jyllands-Posten Jyllands-Posten livsstil
Motion & Sundhed 12.09.2007 kl. 19:32
Foto: Colourbox

Stress giver ondt i maven

Stress er en af de hyppigste årsager til, at vi får ondt i maven.

En ny undersøgelse af danskernes ve og vel fortæller, at omkring 30 pct. af danskerne oplever, at de får ondt i maven, når de bliver stressede.

Ifølge Nanna Eller fra Hillerød Stressklinik går stress lige i maven, men de færreste tager problemet særligt alvorligt. De bekymrer sig i højere grad om andre konsekvenser af stress, som f.eks. koncentrationsbesvær.

Især kvinder får maveproblemer i forbindelse med stress, hvilket formentlig hænger sammen med, at kvinder har tendens til at opleve mere stress end mænd.

Undersøgelsen, der er lavet af analyseinstituttet Zapera på vegne af Cultura, fortæller, at rigtig mange danskere døjer med maveproblemer. Hele 56 pct. svarer, at de lider af forstoppelse, diarré eller oppustethed, og for 21 pct. gælder det ofte.

»Hverdagen er for mange danskere præget af stress, anspændthed og mangel på søvn. Disse faktorer påvirker fordøjelsen og dermed hele mavetarmsystemet negativt. Samtidig har madvanerne også betydning for tarmfloraen. På grund af travlhed sværger mange i dag til færdigretter og fast food, som indeholder alt for få af de fibre, som tarmene har brug for. Endelig betyder en livsstil med for lidt motion, at der ikke kommer gang i tarmmotorikken,« udtaler Hanne Frøkiær, der er lektor i ernæringsimmunologi på DTU.

En velafbalanceret tarmflora har stor betydning både for det almindelige velbefindende og for evnen til at undgå sygdomme. Op imod 70 pct. af kroppens immunforsvar sidder i tarmen, hvor bakteriefloraen arbejder på at beskytte os mod bakterier, der kan skade kroppen.

Undersøgelsen er baseret på over 1000 interviews med danskere mellem 18 og 60 år.

null
Følg
Jyllands-Posten
Annonce
Annonce
Livsstil lige nu
Tophistorie

Sådan slipper du for madrester på grillristen

Det er ikke nødvendigt at bruge kemikalier for at få en ren grill. Vi guider dig til effektiv grill-rengøring.
forsiden lige nu

Dansk NSA-samarbejde er dybt tys-tys

Kun "hvis det måtte være aktuelt" vil regeringen fortælle hemmeligt folketingsudvalg om påstået tapning af fiberkabler i Danmark.

FN retter hård kritik mod Israel

FN's menneskerettighedschef, Navi Pillay, siger, at Israel måske begår krigsforbrydelser i Gaza.

Contador bekræfter: Farvel til Vueltaen

Alberto Contador har meddelt, at han ikke bliver klar til det spanske cykelløb.

S afviser udhulning af ældre-milliard

Socialdemokraterne fastholder, at ældre-milliard er et løft, selvom der ifølge FOA samlet set spares på plejen

Danskernes humør bryder 40 år gammel rekord

Tilliden til den aktuelle og fremtidige økonomi er den højeste siden 2007.

Argentina nægter at flytte "verdens mest deprimerede isbjørn"

Argentina nægter på trods af massivt pres fra dyreelskere at flytte isbjørnen Arturo til Canada.
Annonce
Annonce
Viva
Vinanmeldelser
Annonce
Søg i vejviseren
Annonce