*

Sundhed 26.05.2012 kl. 15:35

Kaffe kan forebygge diabetes

Godt nyt til danskerne: Kaffe er uskadeligt og kan ligefrem være gavnligt for helbredet.

Danskerne er et af de mest kaffedrikkende folk i verden, og hver dansker drikker i gennemsnit mellem tre og fire kopper kaffe om dagen.

Men er den mørke drik egentlig sund, eller skal man holde sig fra den? Det har Vidensråd for Forebyggelse sat sig for at finde ud af, og derfor har man gennemgået den forskning, der findes på området.

Og det viser sig, at kaffe som hovedregel er uskadeligt og i mange tilfælde kan være decideret gavnligt for helbredet. F.eks. reducerer tre til fire kopper kaffe om dagen risikoen for at få type 2-diabetes og Alzheimers med omkring 25 pct., fortæller Vidensråd for Forebyggelse i en pressemeddelelse.

Kan hjælpe mod kræft og depression

Andre studier, som Vidensråd for Forebyggelse har set på, indikerer, at kaffedrikning kan reducere risikoen for blodpropper og blødninger i hjernen, mens meget også tyder på, at et indtag af kaffe kan sænke den samlede risiko for kræft og beskytte mod selvmord og depression.

Der er dog visse befolkningsgrupper, der skal passe på med at drikke kaffe, viser gennemgangen af forskningen.

Koffein kan f.eks. være angstfremkaldende hos personer, der i forvejen har en angstlidelse, mens der er en øget risiko for noglebrud hos personer med et lavt kalciumindtag.

Tre kopper til gravide

Gravide kan dog med sindsro drikke op til tre kopper kaffe om dagen, hvorimod et større indtag kan være skadeligt.

"Ud fra resultaterne er der altså ingen grund til at fraråde folk at drikke kaffe, snarere tværtimod," siger hovedforfatteren til rådets rapport, Kjeld Hermansen.

LÆS OGSÅ: Så sund er din kaffe

Følg
Jyllands-Posten
Velkommen til debatten
  • Når du kommenterer, accepterer du Jyllands-Postens debatregler
  • Har du spørgsmål? Find svaret her
Annonce
Annonce
forsiden lige nu

Færøerne til Danmark: Send syriske flygtninge herop

Fremover vil Danmark kunne sende syriske flygtninge til Færøerne - i hvert fald hvis det står til den færøske lagmand.

Radikale vil have lavere topskat med i ny skattereform

Snarligt folketingsvalg får R til at lancere skatteønske, der er i strid med regeringens politik.

Fyrværkeriskandale afbrød EM-kvalifikationskamp

Montenegro-Rusland måtte afbrydes i en halv time, da Ruslands målmand blev ramt i hovedet af fyrværkeri.

Picasso-værk til 111 mio. dukket op i Italien

En pensioneret rammemager har tilsyneladende uden at vide det været i besiddelse af et Picasso-maleri i næsten 40 år.
USA

Advokat: Indsatte blev tvunget til at kæmpe som i Game of Thrones

Det amerikanske justitsministerium er blevet bedt om at gå ind i en sag om mulig fangemishandling.

Advokatbranchen plages af stress og flugt

Advokatbranchen er fyldt med stress og arbejdsuger på plus 50 timer og heftigt karrierepres. Det er både cheferne og de ansatte selv, der presser på.
Annonce
Annonce
TV
Annonce
Annonce
Søg i vejviseren
Annonce
Biler
Ny Audi TT Roadster er fyldt med køreglæde
Premiere: Hvor den nye Audi TT måske er for forsigtig, er roadsterversionen fyldt med køreglæde. Du kan roligt droppe topmodellen til fordel for de mere enkle varianter. 
Se flere
Bolig
Dagbog fra et terrasse-projekt
Tina Dalbøge, der er blogger, handywoman og har gør det selv-brevkassen her i Bolig, viser i ord og billeder, hvordan hun og hendes mand, Claus Dynesen, har fået forvandlet deres lille, hyggelige terrasse til et stort uderum med plads til solbænke, bord-bænkesæt og ikke mindst et udekøkken bygget op af traller. 
Se flere