*

Sundhed

Organisation: Syng "Happy Birthday" to gange, mens du vasker hænder

Man bør vaske hænder i 20 sekunder, vurderer britisk farmaceutorganisation.

Foto: Sara Galbiati

Det kan lyde komisk, men faktisk er det dybt seriøst. For at opretholde en god håndhygiejne bør man vaske hænder i 20 sekunder, og det svarer til at synge fødselsdagssangen "Happy Birthday" to gange.

Sådan lyder det fra Royal Pharmaceutical Society (RPS), der er en britisk farmaceutorganisation.

Sådan vasker du dine hænder ordentligt
  • Fugt hænder og håndled, og put derefter sæbe på hænderne.
  • Fordel sæben grundigt.
  • Vask hænderne i mindst 15 sekunder. Husk også håndleddet.
  • Skyl sæben af og dub dine hænder tørre
  • Luk hanen med et lommetørklæde e.lign.

Kilde: Sundhedsstyrelsen, www.sst.dk

Sløser du med sæben? Bakterierne boltrer sig på kontoret

Hvis alle mennesker vasker hænder i 20 sekunder, kan det bl.a. forebygge 30 pct. af alle diarrétilfælde og 16 pct. af alle luftvejssygdomme, vurderer RPS.

I Danmark anbefaler Sundhedsstyrelsen, at man vasker hænder i mindst 15 sekunder.

Generelt har styrelsen stort fokus på vigtigheden af god håndhygiejne.

Mænd sjusker med håndhygiejnen

»I praksis drejer det (red., hygiejne) sig om alt fra hænder, overflader, tøj og fødevarer – og fra hospital til private hjem og ung til gammel. Det har dog vist sig, at god håndhygiejne er den mest effektive måde til at forhindre smittespredning af sygdom i vores samfund,« lyder det på Sundhedsstyrelsens hjemmeside.

Håndsprit kan også være med til at skabe en god håndhygiejne. Det skal dog primært anvendes, når hænderne ikke er synligt beskidte, og når der ikke er mulighed for at bruge vand og sæbe, oplyser Sundhedsstyrelsen.

Følg
Jyllands-Posten
Forsiden lige nu
Annonce
Annonce
Redaktionen anbefaler
Annonce
TV
Annonce
Vores lærere fortjener den bedste uddannelse
Fremtidens læreruddannelse skal være forskningsbaseret og praksisnær. Og den bør udvikles i tæt samarbejde mellem professionshøjskolerne og universiteterne. Institutionskamp bør afløses af ambitionskamp. 
Se flere

Jyllands-Posten anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og målrette annoncer. Når du fortsætter med at bruge websitet, accepterer du samtidig brugen af cookies. Læs mere om vores brug her