*

Motion

Bliv fit efter graviditeten - start med disse øvelser

Fitnessblogger Mette Lyngholm viser øvelser, der bl.a. kan gøre kål på flade graviditets-baller.

Mette Lyngholm

[fakta1]

En graviditet har det med at sætte sig synlige spor på kroppen, men hvilke øvelser er gode at starte op med som nybagt mor?

Fitnessblogger og mor Mette Lyngholm, der i skrivende stund har over 78.000 følgere på Instagram, viser i videoen foroven tre øvelser, som kan hjælpe ballerne og maven på rette vej efter en fødsel.

TV: Højgravide Mette vil styrketræne til dagen før fødslen

Mette Lyngholm giver for tiden træningstips på JP.dk, der kan hjælpe til med at forbedre en måske mindre god form. 

Følg
Jyllands-Posten
Forsiden lige nu
Annonce
Annonce
Redaktionen anbefaler
Annonce
TV
Annonce

Jyllands-Posten anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og målrette annoncer. Når du fortsætter med at bruge websitet, accepterer du samtidig brugen af cookies. Læs mere om vores brug her