*

Motion

Gensyn: Tre øvelser til mormorarmene

Fitness-blogger Mette Lyngholm giver tre hurtige tips til træningen.

Mette Lyngholm

Forfatter, personlig træner og fitnessblogger. Skrev i 2016 bogen ”Gravid & fit”. Hun driver bloggen, Mettelyngholm.dk, og hun følges på Instagram af over 78.000 brugere. På JP.dk giver hun trænings tips til forskellige øvelser, som man kan bruge til at komme i form.

GENSYN

Jyllands-Posten vil i løbet af sommeren give gensyn til nogle af de videoer, I brugere har kommenteret, delt, liket og set mest.

Ens arme har det med at blive lidt mere slaskede med årene, så det er heller ikke overraskende, at kælenavnet for fænomenet er "mormorarme".

Flad bagdel? Tre øvelser til fyldige baller

I videoen foroven præsenterer den midtjyske, fitnessblogger Mette lyngholm, der i skrivende stund har over 78.000 følgere på Instagram, tre øvelser, der styrker armene og modvirker mormorarme.

Flad bagdel? Tre øvelser til fyldige baller

Hun har designet øvelserne, så man kan lave dem derhjemme og dermed slipper for turen til træningscentret.

TV: Højgravide Mette vil styrketræne til dagen før fødslen

Hun vil i den kommende tid give træningstips på JP.dk, der kan hjælpe til med at forbedre en måske mindre god form.

Flad bagdel? Tre øvelser til fyldige baller

Følg
Jyllands-Posten
Forsiden lige nu
Annonce
Annonce
Redaktionen anbefaler
Annonce
TV
Annonce
Biler
Larmer dækkene på din bil? Her er guiden til en op til 30 pct. mere lydsvag bil
En række rustbehandlingscentre er nu klar med behandling, der sænker lydniveauet i bilen. Det kan give resultater, men afhængigt af bil, underlag og øret, der hører. 
Se flere

Jyllands-Posten anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og målrette annoncer. Når du fortsætter med at bruge websitet, accepterer du samtidig brugen af cookies. Læs mere om vores brug her