*

Motion

Tre øvelser til fyldige baller

Mette Lyngholm

Forfatter, personlig træner og fitnessblogger. Skrev i 2016 bogen ”Gravid & fit”. Hun driver bloggen, Mettelyngholm.dk, og hun følges på Instagram af over 78.000 brugere. På JP.dk giver hun trænings tips til forskellige øvelser, som man kan bruge til at komme i form.

Alderen kan være hård ved bagdelen, som i dag helst skal være fyldig ifølge fitnessblogger Mette Lyngholm. »Med alderen kan bagdelen nemt komme til at hænge og blive lidt flad,« siger hun.

I videoen foroven præsenterer den midtjyske fitnessblogger, der i skrivende stund har over 78.000 følgere på instagram, tre øvelser, der styrker bagdelen.

TV: Højgravide Mette vil styrketræne til dagen før fødslen

Hun vil i den kommende tid give træningstips på JP.dk, der kan hjælpe til med at forbedre en måske mindre god form.

Følg
Jyllands-Posten
Forsiden lige nu
Annonce
Annonce
Redaktionen anbefaler
Annonce
TV
Annonce

Jyllands-Posten anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og målrette annoncer. Når du fortsætter med at bruge websitet, accepterer du samtidig brugen af cookies. Læs mere om vores brug her