*

Aarhus

Motion gør godt

Et 12 ugers forløb hos en idrætsforening har givet 19 aarhusianere en bedre livsstil.

Et 12 ugers forløb hos en idrætsforening har givet 19 aarhusianere en bedre livsstil. Arkivfoto: Sofia Busk

Mindre trang til det søde og følelsen af at være i bedre form.

Det er resultatet af et såkaldt SLIF-forløb ”Sund livsstil i idrætsforeningerne”, som 19 aarhusianere i efteråret har været igennem hos idrætsforeningerne TST og SFF.

Deltagerne har svaret på spørgeskemaet før og efter forløbet, og deres indtag af søde sager mindst en gang om ugen var mindre efter forløbet, ligesom deltagerne følte sig bedre rustet til at leve sundere. 92 pct. af deltagerne har fået en tro på, at de kan fastholde nye kostvaner efter forløbets afslutning.

Både nationale og regionale sundhedsprofiler fra 2010 og 2013 har dannet baggrund for sundhedsfremmende projekter i Aarhus. Sundhedsprofilen (2010) for Regional Midtjylland viste, at 8 pct. af borgerne i Aarhus Kommune vurderede deres eget kostmønster som usundt, og 61 pct. ville gerne spise mere sundt, mens 17 pct. var inaktive, og 73 pct. ville gerne være mere fysisk aktive.

Særligt opsigtsvækkende var det, at rapporten viste, at 44 pct. af borgerne i Aarhus Kommune var overvægtige. Det blev startskuddet til, at Folkesundhed Aarhus og Aarhus Kommune udviklede SLIF for at hjælpe borgerne med at ændre kost- og motionsvaner.

Projektet forventes at strække sig til august 2016. SLIF er i samarbejde med fem idrætsforeninger blevet udbudt til lokalbefolkningen tilknyttet de respektive idrætsforeninger. De enkelte forløb varer 12 uger, hvor teoretisk undervisning kombineres med fysisk aktivitet en gang ugentligt á to en halv times varighed.

Følg
Jyllands-Posten
SE OGSÅ
Månehuset i Paradisets Have
Da Lars Muhl trak stikket ud efter 30 år som rockmusiker, vidste han, at han skulle i gang med et arbejde, der ikke kunne udtrykkes i en sang på tre minutter. Han fordybede sig i studiet af menneskets spirituelle kræfter og vendte dermed tilbage til et mystisk og magisk sted, Månehuset, der i barndommen repræsenterede drømmen om en bedre verden.
Annonce
Annonce
Forsiden lige nu
Annonce
Annonce
Redaktionen anbefaler
Debatindlæg

Debat: Aarhus Jazz Orchestra – jazz med mening for ældre

Peder Udengaard, orkesterchef, Aarhus Jazz Orchestra
Orkestret er taknemmelig for, at Aarhus Kommune giver det muligheden for at skabe glæde og indhold i hverdagen hos byens ældre.

Debat: Tirstrup Lufthavn

Hanne Skovrup, Glatvedvej 42, Balle
Sommerferie

Sommerferie for børn.

Se, hvad der sker i sommerferien i Aarhus
Kirkearrangementer

Det sker i kirkerne

Koncerter, teaterforestillinger, foredrag. Se hvad der sker i byens kirker.
Annonce
Kommentar
Restauranter

498 g bøf blev til 256 g mad

Kødsvind: Hvad kan man egentlig forvente af kød på tallerkenen, når man bestiller en 500 grams ribeye. Vi lod det komme an på en prøve.
Seneste AGF nyheder
Guides til Aarhus
Annonce
Bolig
Hun købte overetagen på en dobbeltvilla og skabte et nyt, interessant hjem
Carina Kjærsgaard købte den nederste etage af en stor villa i Aalborg, da hun manglede et sted at bo. Bagefter købte hun overetagen, da familien blev udvidet. Få ideer her til, hvordan man kan indrette, når man pludselig har to af alt. 
Se flere
Hun købte overetagen på en dobbeltvilla og skabte et nyt, interessant hjem
Carina Kjærsgaard købte den nederste etage af en stor villa i Aalborg, da hun manglede et sted at bo. Bagefter købte hun overetagen, da familien blev udvidet. Få ideer her til, hvordan man kan indrette, når man pludselig har to af alt. 
Se flere

Jyllands-Posten anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og målrette annoncer. Når du fortsætter med at bruge websitet, accepterer du samtidig brugen af cookies. Læs mere om vores brug her